每次下乡调研项目，进山赏泉水，呼吸高负氧离子的纯净空气，满眼绿。虽然你汗流浃背，但在城市忙碌的时候，你会觉得没有疲劳和压力。好像你把“任麦”打开了，整个人放松了很多，就像陶渊明的“去山久，赏野林”。
所以森林的价值似乎是无限的！真正的健康人认为，捡起你村里的山林，挖掘它的健康价值，可能是一个不错的出路。
具体能做些什么？让我们互相了解一下吧！
一、保健型
森林养生型养生是通过优美的景观达到放松身心的效果，静洗心灵，自然。如：森林景观、森林音乐、森林温泉等。
首先，在原有森林景观的基础上，融入美学设计，进行简单的森林景观设计。
如果有温泉或者中草药资源，可以去森林中草药/温泉健康发展，协助在森林生活。
这种类型主要以森林养生休闲为主，以放松身心为目的，主要针对健康人群。
二、康复型
许多树种对维护和保护人们的身心健康有明显的保健作用，对慢性病也有一定的疗效。根据不同树种的健康功能，可以划分不同的健康区域。
对于呼吸系统的恢复，我们可以种植白兰、黄兰、含笑、百里香、银杏等。具有止咳平喘、祛痰、镇静、降血压的作用。
对于抗癌保健，可以种植木莲、广玉兰等木兰科植物，其挥发性物质具有抗炎、抗菌、镇痛作用，其中石竹烯氧化物具有抗肿瘤、抗疟疾、抗菌等生物活性。
当然，不同地区有不同的树种，也有其功能价值，这就需要我们去研发，并配合具体的治疗方案和健康管理服务等，开展健康检查、健康咨询、健康档案管理、健康服务的活动，但需要投入的科研、医疗和运营资源较多，主要是指针对亚健康或不健康的人群.
三、运动型
森林运动保健是指旅游者在优美的森林环境中主动锻炼身体，增强活力，促进身心健康的保健活动。
如丛林穿越、森林瑜伽、森林太极、森林CS、
>定向运动、森林拓展运动、山地自行车、山地马拉松、森林极限运动、森林球类运动等，主要是针对爱好锻炼人士和青少年。四、文化型
森林康养的一个重要内容是文化性质的静心康养。中国道教之所以将修道场所选在名山大川，根源之一是发挥森林这一特殊环境下的修身功能，如今现代人追求高素质、高品位、高品德，最需要一个宁静的环境里修身养性，森林康养正好满足这一特殊的需求，必将得到修行人士的青睐。
可挖掘当地的养生文化或是引入儒、释、道等文化，打造禅修、冥想、品茶、太极、瑜伽、养生操等康养产品，以实现心灵的宁静和身体的舒适。
五、饮食型
森林饮食型康养更多得在于林下的种植和养殖产业，如林禽/畜模式、林菜模式、林菌模式、林药模式等，既能增加收入，也能产出更健康、生态、绿色的森林农产品。
一方面，能玩概念营销，如咱们项目养殖的林下畜禽，是规律喂养中草药长大的，这样养的畜禽不但不会得病，而且口感好、肉质高！
另一方面，可基于森林农产品，融合在地食疗文化，打造系列的森林康养食疗产品。
简而言之，地道康养地道君认为，静态的森林是生态优势，动态利用森林发展产业和康养，她就有了无限大的经济价值！
『地道国际·农旅』地道国际农旅为响应国家乡村振兴战略而设立,以深耕农旅、振兴乡村为使 命,以创新农业与农村发展模式为抓手,是中国农旅产业创新发展的领导品牌。致力构建田园综合体、农业产业特色小镇、共享农庄、康养综合体及乡村振兴产业。为企业家和参与者共建、共享、共赢行业生态平台。欢迎更多的朋友能一起参与共同推动行业生态的发展和完善，一起助力于乡村振兴战略的实施……
THE END
