01
每个人都有自卑感。比如看到别人比自己优秀，就会因为羡慕而自卑;如果你陷入困境，进展不顺利，你会因为沮丧和失落而自卑…
暂时的自卑，也就是经过一段时间的消极，可以恢复斗志和活力。这样的自卑是无关紧要的。但是，如果长期处于自卑的状态，会影响你们的关系。只要一个人自卑，关系就很有可能往不健康的方向发展。
这时，只有通过沟通和坦诚，对“自卑影响感情”的问题给予足够的重视，才能扭转局面。
02
如果伴侣自卑，你会面临巨大的压力和纠缠，你会抱怨和指责，甚至觉得自己是受害者。不是鼓励所有伴侣自卑的人分手，放弃交往，而是提醒他们，不是所有的人都有勇气和意志力和自卑的伴侣长久在一起。
自卑，谁不是故意的，不能怪谁。但是，只有有了坚定的信念，你才能不被自卑的伴侣所偏见，才能引导和帮助伴侣走出自卑。
接下来，我们来说说和自卑的人谈恋爱时的两种感受。如果你觉得你现在有这些感觉，说明你的另一半是一个长期自卑的人。只有当你很自信，能给自己足够的安全感，很善解人意的时候，你才能控制自己，控制这段感情，和一个长期自卑的人好好相处。如果不是，说明你们俩不合适。
03
感受一，你觉得自己也在慢慢地变得不自信，变得自卑。
如果你之前还挺自信，但是恋爱后变得自卑，说明你的另一半很自卑。
自卑是会传染的。如果你性格不稳定，不太自信，和一个自卑的人约会、谈恋爱，会让你在长期的微妙沟通中更加自卑，更加怀疑自己。
自卑的反面是自信，就是不相信自己。如果你也自卑，那么两个自卑的人在一起就是一场灾难。因为两个人都不相信自己，更别说信任对方了，这段感情还有感情。
爱情关系的基础在于互相信任。不信，怎么能长久，怎么能幸福?
所以，一旦你觉得自己变得自卑了，一定要提高警惕，阻止伴侣的自卑心理入侵你。爱自己，坚定自己的价值观，努力找到没有走远的自信。这些是你现在应该做的最重要的事情。
感受二，你觉得伴侣的很多自卑行为特别匪夷所思，让你不能理解。
为什么不能理解?因为每个人想法都不一样，已经各自形成了一套自己的处事方法和应对模式。
记住：遇到一件事情，你会做出某种反应，但不要认为所有人都会做出和你一样的反应。不同的人，做出来的事情和反应很可能会截然相反。这个道理你必须得懂，否则你就会对伴侣做出了和你预期不一样的行为感到特别不理解。不理解会引发误会，也会让你越来越不能忍受伴侣，甚至是越来越厌恶伴侣。
是啊，“设身处地”这四个字，每个人都懂，但真正能做到的又有几个人呢?
如果你理解不了伴侣的自卑，觉得怎么会这个样子，怎么会做出这种事，那么后面的路会很难。而只有先理解，并且多体谅，从伴侣的角度出发思考问题，才能找到伴侣的症结所在，才有可能帮助伴侣克服自卑。
一个人要克服自卑是很不容易的，而爱人的理解、支持和帮助特别关键。
当你觉得自己也在慢慢地变得不自信，变得自卑时;当你觉得伴侣的很多自卑行为特别匪夷所思，让你不能理解时，说明伴侣的自卑情绪正在影响着你，影响着你们的关系。这时候，自信、理解这两件事，是最关键的。
