孩子跑步的前提是选择适合孩子的跑步训练鞋。一双合适的跑步训练鞋对孩子的生长发育和运动成绩起着重要的作用。
相当一部分进入训练营的孩子在步态和脚型上有问题。除了缺乏锻炼，造成这种情况的另一个重要原因是孩子的“鞋”选错了。大多数家长认为给孩子选鞋“软”是最后一个字，有些家长喜欢让孩子穿“大鞋”。其实这些都是错误的想法。
首先，为了孩子们，选择运动跑鞋有三大原则：.
1、要有足弓支撑;
2、鞋的后跟部分要有一点硬度，能起到稳固的作用;
3、鞋底要有缓震，减轻在跑跳过程中的冲击;
我们会根据以下三个年龄段给你一些选择：
* _6岁以下的孩子_ ，建议选择一些功能性的鞋子或者足弓支撑明显的鞋子，推荐亚瑟的儿童运动鞋。不建议选择看起来像毛毛虫一样舒适柔软的鞋子，这样对孩子的生长发育不好。
*在 _6-9岁的孩子_,这个年龄段的儿童锻炼明显多于儿童，对鞋子的要求也更高。大部分鞋子35岁以下，不能选择成人运动鞋。基本上他们只能选择大孩子运动鞋。所以现阶段可供选择的相对专业的跑鞋并不多。
推荐一
亚瑟儿童跑鞋，这个专业的跑鞋品牌，童鞋，款式类型很多，看起来挺硬的，但是有足弓支撑和足跟保护，足够稳定，对孩子的脚的生长发育起到很好的作用，尤其是对于超重的孩子。
推荐二、2021在售超轻18青少版。李宁超轻系列儿童跑鞋
推荐三、耐克儿童跑鞋，耐克的童鞋种类繁多，但国内专门的儿童跑鞋其实并不多。我们推荐目前市面上有两种跑鞋，一种是耐克STAR.
跑步者2，另一个是耐克空气变焦速度。
*在10岁以上的孩子,这个年龄段的孩子的鞋子尺寸已经可以达到35码以上，所以跑鞋的范围比低年龄段的孩子更广，基本上和成年人持平。
推荐一,安踏氢跑、羚羊跑系列跑鞋;
推荐二、李宁红兔4、超轻18、绝影系列、飞电系列;
推荐三、Xtep 160 x、160X2.0和300X系列;
推荐四、亚瑟王跑鞋，一个特殊品牌的跑鞋，种类很多，这里就不一一介绍了。建议超重的孩子选择这个牌子，稳定性比较好。
*中考体育测试800米、1000米推荐跑鞋
推荐一,李宁红兔4
推荐二、Xtep 160 X
目前所有品牌都有高价碳跑鞋，比如李宁的绝影、飞电系列、特步的160X2.0、361度飞天。这些跑鞋更适合田径运动生。普通训练的孩子不需要选择这些高价跑鞋。普通跑鞋完全可以满足日常训练。
此外，如今的国产运动鞋品牌也不再是10年、20年前的样子了。质量绝对不逊色于耐克和阿迪，甚至已经超越，性价比也远高于耐克和阿迪。所以希望大家支持国产品牌，让孩子从小树立民族品牌的自信。
