红糖水对我们来说是很常见的事情，特别是对女生，红糖水对身体是有一定好处的，能治疗痛经、手脚冰冷、治风寒感冒等等功效，如果在生活中有症状的话就可以喝红糖姜茶。那么下面一起来介绍一下红糖姜茶的作用与功效?
红糖姜茶功效介绍
生姜红糖水的作用有一定缓解痛经的作用，也有一定补血的功效，如果在例假的时候，喝生姜红糖水对身体的恢复是很有帮助的。如果出现痛经，也可以使用热敷的方式放在肚子上，这样的话也能够缓解疼痛，同时也可以采取热水泡脚的方式促进血液循环，都是能够缓解症状的。
1.治疗女性痛经
姜能驱寒除湿，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。两者合用可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，对贫血也有很好的改善作用。
2.治手脚冰冷
手脚冰冷在中医方面为血气运行不畅所致，而姜味辛、性热，有温中散寒，促进血液循环之功效，可调畅血气运行。配合红糖使用，能让人身体暖和，不受手脚冰冷之苦。
3.治风寒感冒
红糖姜茶性辛温，能发汗解表，温肺止咳，祛风散寒，能迅速缓解畏寒症状，故适用于风寒感冒。切记，风热感冒不可饮用。
4.暖胃，驱胃寒
脾胃虚寒的人容易出现消化不良，大便溏泻，红糖姜茶可健脾胃，驱胃寒，适合脾胃虚寒的人群饮用。
5.延缓衰老
姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑的出现。
6.防晕动病
红糖姜茶还可预防晕车船，改善晕动病的恶心、呕吐症状。
红糖姜茶可以天天喝吗?
可以天天喝，但是最少是少喝点，每天不能饮用太多。
红糖姜水有治疗月经不调的作用，具有暖宫，活血的作用。红糖姜水茶，可以改善认得体表循环，并且治疗伤风感冒也有很好的作用。红糖水只能养颜和补血、补中益气、健脾胃、暖胃的功效。冬天手脚冰凉可以喝茶水。把姜洗净切片或丝，加入红糖放到锅里一起煮，大概煮到沸腾就可以了。
红糖姜茶如何挑选：
看什么配料，比例多少，什么是好的，什么是不好的 红糖姜茶可以自己熬制，也可以购买加工后的小包装，饮用方便。市场上的红糖姜茶品种繁多，如何挑选好的红糖姜茶?因为姜也是中药材之一，中药材讲究地道，我国北纬27度地带生长的小黄姜是制作红糖姜茶最优质的原材料，多以云南、江西等地区的最佳。所以选择市场上的红糖姜茶可以选择以这些地区出产的生姜制作的成品。
最后医生提醒各位，红糖姜茶虽然有很多功效及作用，但医生提醒并不是什么人都适合饮用，也不是喝得越多越好。以下情况应注意少喝： 1)患有糖尿病、痔疮、内热阴虚致消化不良、便秘者不适合饮用红糖姜茶。 2)正在服用西药时，因红糖与姜可能影响一些西药的药效，所以应暂时避免饮用。 3)孕妇应尽量不喝，可能会对胎儿有影响。
红糖姜水对人是有好处的，没有不要天天去喝，如果有以上症状的话可以喝一点可以起到缓解作用，服用红糖生姜水可以起到散寒的作用，而且在女性月经期间的时候服用可以使月经来得更顺畅，平常也可以适当的服用。
