标签：十种家常粥的做法摆地摊

有的早餐粥是祛湿清热、润火降火、除烦润燥；有的侧重养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥，有的侧重润肺养肝、益精生血、强肾强筋，都是秋季养生的好方法。这里有一些简单的养胃粥！让我先告诉你一些关于粥的小技巧。煮粥小诀窍第一步：浸泡煮粥前将大米用冷水浸泡半小时，让大米膨胀。这样做的好处是煮粥省时，搅拌的时候会朝一...