近些年来，也许是因为生活的压力倍增，所以失眠也渐渐成了不足以为奇、甚至是很正常的一种现象，但是只有失眠之人才知道明明想睡觉却睡不着的痛苦，因此市面上具有帮助催眠功效的褪黑素也渐渐成了睡前的选择，那么哪个牌子的褪黑素效果比较不错呢?
Nature’s Way
澳萃维产地在澳大利亚，是目前最受欢迎的褪黑色品牌之一。产品为软糖状，每粒含3mg褪黑素及105mg镁元素，睡前一小时吃帮助入睡。
Swisse褪黑素
药片颗粒饱满精致，斯维诗是国际大品牌，性价比也不错。以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。
OLLY褪黑素
OLLY 褪黑素睡眠软糖联合利华全旗下子品牌之一，主要成分包含了褪黑素、L-茶氨酸、洋甘菊提取物、西番莲提取物、柠檬香蜂草提取物等，综合改善睡眠质量，为失眠人安心入睡。
汤臣倍健
汤臣倍健的褪黑色素，对失眠之人来说效果还是蛮好的。每片400mg，褪黑素含量高达2.24mg，总的来说是很不错的，初次购买建议这一款。具有改善失眠，促进睡眠的保健功能。目前，这款褪黑素的销量以及评价等都是十分的可观。
善存褪黑素
善存褪黑素是一款拥有国家市场监督管理总局批准的正规保健食品，主要原料为褪黑素、维生素B6，，价格比较实惠，适合入睡困难人群。在合理膳食的基础上补充褪黑素和维生素，帮助改善睡眠。
普丽普莱
普丽普莱是全球知名膳食营养素NBTV旗下品牌，其褪黑素软糖曾经在2018年获得了度睡眠健康产品奖，每天睡前半小时服用，可以帮助调整人体生物节律，提高睡眠质量，调节时差，促进脑细胞生长，有效恢复大脑疲劳。
Vitafusion
Vitafusion褪黑素睡眠软糖是一款来自于美国的进口睡眠褪黑素产品，添加洋甘菊、西番莲、柠檬草成分，4:1天然草本提取，口感Q弹清新更易摄取，外源性补充褪黑素，每晚2粒，拥有香甜觉，还有美白皮肤功效。并且药剂也是很安全，很适合有睡眠不好的人群应用还有一些更年期以后的人群。
康恩贝
康恩贝褪黑素科学添加维生素B6，保证5-羟色胺、多巴胺等神经递质中代谢过程的正常进行，一日一片，辅助改善睡眠。与此同时，有助于调节人体免疫现代人的机体免疫功能，延缓衰老。
Nature’s bounty
自然之宝褪黑素片每片含有褪黑素3mg，无药物助眠，采用速溶技术，无需水服，吸收快，成年人睡前服用1粒即可产生睡意。是目前市场上很难受欢迎的产品，销量都非常高。
也许褪黑素是一个及时雨般的存在，能够促进睡眠质量，但不可否认的是有依赖性的，因此还是建议通过内服以及调整作息等来以此改善才是最佳的。
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