实习，是每位职场新人必经的成长之路。它不仅是一次实践学习的机会，更是一次深入了解行业、锻炼能力的宝贵经历。为了帮助大家更好地梳理实习期间的所学所得，我们精心整理了12篇简短的个人实习总结范文模板，供大家参考借鉴。这些范文涵盖了不同行业、不同岗位的实习经历。

个人实习总结范文1

经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：

第一，要有坚持不懈的精神

作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头，在这个时候我们必须要坚持，不能轻易放下。

第二，要勤劳，任劳任怨

我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，所以，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，我们就应自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也仅有这样。

第三，要虚心学习，不耻下问

在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们知识的时候，我们也就应虚心地理解。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。

第四，要确立明确的目标，并端正自我的态度

平时，我们不管做什么事，都要明确自我的目标，就像我们到公司工作以后，要明白自我能否胜任这份工作，关键是看你自我对待工作的态度，态度对了，即使自我以前没学过的知识也能够在工作中逐渐的掌握。所以，要树立正确的目标，在实现目标的过程中必须要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自我就应怎样做，然后自我亲自动手去多做。仅有这样我们才能把事情做好。

总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我在贸易操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可此刻我们都明白找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我此刻要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自我能够在社会上快速成长。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。

个人实习总结范文2

20__年x月x日我来到了现在实习的公司，嘉馨弗客，它是一个汽车美容会所，专对一些爱车之人服务会所，嘉馨弗客的寓意就是这里的所有成员都是一家人，这个公司就是我们的第二家，而我也很幸运的成为了其中的一员，在这里面工作我很开心，因为老板人很好，就像我们的大哥哥一样，同事也非常好，这里不存在老员工欺负新员工的情况，她们都很照顾新来得员工，同事之间都互相帮助，在这里工作每天都很开心，尽管工作的时间比较长。

在工作过程中我也犯过错误，也受到老板的批评，我知道老板否定过我，但我没放弃，而是把老板说的话当做激励我前进的动力，每天上班都认真做好自己的工作，现在对财务上得系统基本上都熟悉了，我知道这是不够的，我还得继续努力，往销售方面发展，现在我不仅要做好自己的本质工作，还得学习我们公司的每个产品的作用及价位，及出水芙蓉的整个流程。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了收银工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责。收银听起来是个很简单的工作，但事实不是，收银不仅要对公司的财务上得程序非常熟悉，而且公司的各个商品价钱还要知道，每次公司进出的商品要清楚，否则月底对库存出现问题就得我负责，所以在实训期间单位很用心的培养了我各个方面的能力，对实际的收银工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在此期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

实习期间，我从未出现无故缺勤。我勤奋好学。谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知识应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责，责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

本次实习使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!

我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

个人实习总结范文3

一、实习背景与目标

在大学的最后一个暑假，我有幸获得了在XX公司为期三个月的实习机会。此次实习的主要目标是将我在校所学的理论知识与实际工作相结合，提高自己的实际操作能力和职业素养，同时也希望借此机会更深入地了解行业，为未来的职业规划打下坚实的基础。

二、实习内容与经历

在实习期间，我主要参与了公司的市场部门工作。初期，我跟随资深同事学习市场调研的方法和技巧，通过收集和分析数据，逐渐了解公司的目标市场和客户群体。随着对工作的熟悉，我开始参与策划和执行市场推广活动，包括线上宣传、线下活动组织以及与其他部门的协作沟通。

此外，我还参与了部门的例会和团队建设活动，通过这些机会，我更好地融入了团队，也提高了自己的沟通和协作能力。在实习过程中，我也遇到了一些挑战和困难，如时间管理、任务分配等，但通过向同事请教和不断尝试，我逐渐找到了解决问题的方法。

三、收获与成长

通过这次实习，我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性。我不仅学会了如何在实际工作中运用所学知识，还学会了如何与同事合作、如何与客户沟通。同时，我也认识到了自己的不足之处，如缺乏经验、处理问题时不够果断等。针对这些问题，我会在今后的学习和工作中加以改进。

四、展望与计划

实习虽已结束，但我的学习和成长之路仍在继续。在未来的学习和工作中，我将继续努力提高自己的专业素养和实践能力，争取在行业中取得更好的成绩。同时，我也会保持对行业的关注，不断学习和掌握新知识、新技能，以适应不断变化的市场环境。

感谢XX公司给予我这次宝贵的实习机会，也感谢所有在实习期间给予我帮助和支持的同事和领导。我会珍惜这次经历，将其作为人生道路上的宝贵财富，继续努力前行。

个人实习总结范文4

本次实习经历对我来说非常有意义，不仅让我在实践中应用所学的知识，还为我的未来职业生涯规划提供了重要的参考。以下是我对本次实习的总结：

工作任务

在本次实习中，我主要负责公司的市场调研和数据分析工作。我需要收集和整理市场信息，对公司的竞争对手进行分析，并根据数据提出改进建议。除此之外，我还参与了公司的一些营销活动和线上推广工作。

工作能力提升

在实习过程中，我逐渐掌握了市场调研和数据分析的技能，学会了使用Excel和SPSS等工具进行数据处理和分析。同时，我也提高了自己的沟通和协作能力，在团队合作中学会了如何与同事有效沟通和协调工作。

职业规划

通过本次实习，我更加清晰地认识到了自己的职业兴趣和发展方向。我发现自己对市场和数据分析感兴趣，希望在未来从事与此相关的工作。同时，我也明白了自己需要继续努力提高的方面，比如提高英语水平和扩展专业知识。

感谢和建议

在这里，我衷心感谢公司给予我这个实习机会，感谢导师和同事的耐心指导和帮助。我也希望能够为公司做出一些建议，比如增加对新员工的培训和指导，以帮助他们更快地适应工作环境。

总之，本次实习是我人生中一个非常有价值的经历，我将珍视这个经验，继续努力前进。

个人实习总结范文5

在此次实习之前的一个暑假，我在老家的一家小公司会计岗位上也实习了一个月，那一个月是我们第一次走进这个职业，但时间很短，公司不大，能够学习到的也有限，但至少可以为我铺垫一个基础，以至于让我这次步入实习时显得更加从容。这次毕业实习是我春节过后就出来实习了的，第一次没有在家过完十五，我也才真正的意识到，我是要成为一名真正的大人了，我也要真正的在社会上扎根立足了。四个月的实习期一下子就结束了，这次拿起笔想写下这段时间的感受和体会时，我才发现原来自己的改变是在不知不觉就发生了的。

还记得在大学的时候，每次上专业课，实训的时候，我都不太在意，因为我对自己总是很有自信，每次上课的任务我都是第一个完成的，但我的成绩却不出众。我一直没有认识到自己的缺点，就是浮躁。总是眼高手低的做任何的事情。进入实习之后，看到公司老员工们的工作标准时，我才发现原来自己只是一只井底之蛙罢了，我这才重新端正自己的态度，从零开始，保持谦虚，向前辈们学习。

有了好的学习态度后，一切的事情都好办了。我进入公司之后，公司派了一个老员工带我，也就是我第一个师傅，她是一个很温柔的人，但她做起事情来非常的苛刻。尤其是一些小细节上，要求的特别严。一开始我确实有些受不了，她工作时和休息时的差距太大，工作上像是一个严厉的老师，休息的时候就是一个和蔼的大姐姐。这种反转我一时没有接受过来，其中还发生了几次小矛盾。但是我的师傅是一个很体谅别人，也是一个很懂照顾人的人。她跟我说，“做会计，讲的就是要严谨细致。因为你是和钱在打交道，你不细心，错的不是钱，而是你。”

她说完之后，我才明白她的用苦良心。来到这个社会上，如果有这样一个人为你着想，那真的是你的幸运。作为一个以前素未谋面的人，一个刚刚认识不久的人，能够如此照顾你，严格要求你，这不是你的荣幸吗?换做别人，尽自己的本职就可以了，何苦这么培养你呢?我也认识到之前的自己大错特错了，所以在后面的工作上，我也为此而更加的努力，对待每一个小点都保持细致认真的态度，尽量不犯任何一点错误。我的师傅也为我的职业做了一个好的开头，是她教会了我很多道理，也是她慢慢的带领着我走向了一个更好的自己。感谢这次实习，也在此感谢我的师傅对我的帮助和鼓励!我会把这份情放在心里，继续努力的!

个人实习总结范文6

一、实习背景与目的

在XXXX年的夏天，我有幸获得了在XX公司为期三个月的实习机会。作为一名即将毕业的大学生，我深知实习是理论与实践相结合的重要桥梁，也是我迈向职场的关键一步。通过此次实习，我希望能更深入地了解行业运作，提升自己的专业技能和人际交往能力，为未来的工作生涯奠定坚实的基础。

二、实习过程与工作内容

在实习期间，我主要负责了以下工作：

项目支持：我参与了公司的多个项目，负责收集和分析数据，撰写项目报告，并协助团队成员完成项目的进度管理和质量控制。

客户沟通：我负责与客户进行日常沟通，解答客户疑问，收集客户需求，并将这些信息及时反馈给团队，以便调整工作策略。

内部培训：我参加了公司组织的多次内部培训，学习了行业前沿知识，掌握了新的工作技能，并不断提升自己的职业素养。

三、实习收获与成长

通过这次实习，我收获颇丰：

专业技能提升：我在实践中深入了解了行业运作，掌握了更多实用的工作技能，如数据分析、报告撰写等。

团队协作能力增强：我学会了与团队成员有效沟通，共同解决问题，并在这个过程中增强了团队协作能力和团队精神。

职业素养提升：通过与客户和领导的交流，我逐渐形成了良好的职业习惯和职业素养，学会了如何在工作中保持专业和高效。

四、反思与展望

虽然我在实习期间取得了一些成绩，但也存在许多不足之处。例如，我在处理一些复杂问题时还不够果断，需要进一步提高自己的决策能力。同时，我也应更加注重细节，避免在工作中出现疏漏。

展望未来，我将继续努力提升自己的专业技能和职业素养，争取在未来的工作中取得更好的成绩。同时，我也希望能有更多的机会参与到公司的核心项目中，为公司的发展贡献自己的力量。

感谢XX公司给我这次宝贵的实习机会，让我能够在实践中学习，在挑战中成长。这次实习经历不仅让我对职场有了更深入的了解，也让我更加明确了自己的职业规划和目标。我将带着这次实习的收获和成长，迎接未来的挑战和机遇。

个人实习总结范文7

一、概述

通过学习，对—般工业与民用建筑施工前的准备工作和整个施工过程有较深刻的了解;理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识(如测量、建筑材料、建筑学、建筑结构、建筑施工等)，并为后续课程的学习积累感性知识;通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础;通过工作和劳动了解房屋施工的基本生产工艺过程(土石方、砖石、钢筋混凝土、结构安装、装饰等)中的生产技术技能;了解目前我国施工技术与施工组织管理的实际水平，联系专业培养目标，树立献身社会主义现代化建设、提高我国建筑施工水平的远大志向;与工人和基层生产干部密切接触，学习他们的优秀品质和先进事迹。

二、实习过程

本次实习是烟台市东方建筑安装装饰工程公司承包的牟平区杰作欧洲城6#居民住宅楼工程。我在工地主要从事技术员助理岗位，具体工作有放线，超平，放置拉结筋，制作现场混凝土试块等工作。

三、实习内容

在实习期间，我与单位的同事们建立了良好的师生关系。互相经常交流思想，尊重实习指导人的指导和安排。一进入实习单位，首先对整个工程及工地的分布情况有了初步的了解，看了施工规程，还了解工程的进度情况、及各个标段的技术的配备，及目前实验的内容及各标段出现的问题。通过现场调查，指导人员的指导与同事们交谈等方式，对工程有了一个基本的认知，即知道整个实验内容已完成了那些任务，还有那些任务要完成，我将参与哪些工作等。

(一)墙体的砌筑工程

经过对施工现场的观察D1-D2栋号楼，主体框架已完成室内砖墙砌筑已完成1~3层，第4层施工中。采钢井架垂直升降机运输材料。该墙体不参加承重，为24墙厚，砖墙的材料是由灰砂砖和水泥砂浆组成。

其中灰砂砖选用规格为240x115x53的MU5级，对于灰砂砖的质量要求主要满足强度和耐久性的要求。

水泥砂浆的采用配合比为的M7。5级，对于砂浆的质量要求主要满足和易性不出现离析现象。

砌筑工艺的要求：

(1)抄平砌砖墙前先打底层水平并M7。5的水泥砂浆打底抄平，其目的在于能让底层保持在同一水平。

(2)放线主要是为了定出墙的边线和门窗洞口的位置，为了保证各层楼墙身轴线的重合并与基础轴线一致。

(3)摆砖把砖沿定好的轴线摆放，目的在于摆放完后若发现不整洁的可以将其调整好。

(4)立皮数杆及挂准线皮数杆的作用是用它控制每皮砖的水平，控制预埋件、门窗洞、楼板、过梁等的标高。

(5)砌砖。

对墙体砌筑质量要求：砖缝必须横平、竖直，错缝搭接，避免通缝，同时砖缝砂浆必须饱满，厚薄均匀。

墙体施工中应注重的事项：

(1)在与剪力墙的交接处，应用预留的拉接筋与砌筑的墙体搭接;使用拉接钢筋的目的在于提高墙体的整体性。

(2)对墙体的细部构造，在设有门窗过梁时，当上部荷载过大时须加设钢筋的应设钢筋，以提高承载能力。

(二)楼板地面工程

当墙体的装修工程完成后接着的就是地面的铺砖工作，楼板层它是多层建筑中楼层间的水平分隔层，主要承受楼板层上的全部荷载，对墙壁身起着水平支撑作用，一般分为：面层、结构层、顶棚和附加层;在铺底层之前要先对结构层进行清理不能有灰土和垃圾，清理完之后需洒水润湿，洒水能提高水泥砂浆与结构层粘结力。经洒水润湿后便可进入下一道工序铺12mm厚配合比为1：3的水泥砂浆抄平，再5mm厚配合比为1：1的水泥砂浆粘结。

(1)、材料选用：水泥选用32.5#普通硅酸盐水泥、细砂和地面砖。配成1：3的水泥砂浆。

(2)、劳动力：每组分配有石工、泥工和杂工，但多组同时施工时，应视楼面清洁情况调整石工人数。所有施工人员均需遵守有关安全操作规程和规定。

(3)、施工中的技术要求：铺砂浆抄平时要均匀平整，不得有凹凸不平的情况，铺浆打底的厚度达到设计的要求12mm厚;在放地面砖的时，应先在地面拉线定出边线，然后再以5mm厚配合比为1：1的水泥浆粘结，最后就是铺放地砖了。

(三)结构布置

(1)、平面布置

结构的平面布置是指在结构平面图上布置柱和墙的位置以及楼盖的传力方式。从抗震角度看，最主要的是使结构平面的质量中心和刚度中心相重合或者尽可能靠近，以减小结构的扭转反应。__地区主要的地震设防烈度为6度，因此建筑物是需要考虑抗震要求的。在这次实习中，所有的建筑平面都并不规整，不满足平面布置的要求。但是结构设计者通过灵活的设缝和柱网的布置，将不规则的建筑平面分割成多个规则的平面，从而使各个单独的分体系满足了抗震要求。在抗震地区设缝应为防震缝，平面形状复杂时，用防震缝划分成较规则、简单的单元。但对高层结构宜尽可能不设缝。

(2)、竖向布置

竖向布置的要求是：结构沿竖向(铅直方向)应尽可能均匀且少变化，使结构的刚度沿竖向均匀。由于本次参观的工程项目都属于多层建筑，因此在竖向布置上的要求体现得并不多。

四、实习总结或体会

通过这三个月的实习，让我在实践知识上有很大的收获。以前从课本上学到的。知识也在实践中得到了印证，还学习了许多具体的施工知识，了解到了很多施工的流程，这些知识比理论更具有灵活性和可操作性。同时也注意到了试验在施工中的重要性。

在工地实习的生活是比较艰苦的，没有学校轻松，在施工现场面对的都是恶劣的环境。到施工现场上班的时间一般是没有固定的，跟着工程的进度走随时都要加班，加班我也已经习惯了。在施工现场施工的师傅们是最辛苦的，在施工现场的生活也是苦的，中午没有休息，菜也没有家里丰富就一两个菜，看着他们辛勤的劳动，随便在一个暖和的地方就津津有味的吃着饭，看着他们黑黑的脸，看着他们微笑的时候露着那洁白的牙齿，这给我的感触很深。首先，我对于将来的工作环境有了比较直观的认识，虽然在恶劣的环境下依然要辛勤工作，但是我们却享受着一个个问题被征服的喜悦;虽然饭菜只是寥寥几种，但是却享受着大家一块吃饭时有说有笑的快乐;虽然长时间地远离父母，远离朋友，但却在远方接受着他们的祝福。在这里我结交了一群好兄弟，师兄弟们的那种欢笑深入我心。我们这也是一个集体、一个家庭。在这里我得到了师兄们的关照、师兄们也是不厌其烦的教导我们。我们这个集体有着艰苦奋斗的精神的精神。我们这个集体对得起“工人先锋号”这个称号。工作中我们是一起奋斗的同事，生活中我们是互相帮助的朋友。工地生活虽然是艰苦单调，但我们很快乐，快乐的在一起生活。

在实习过程中，我还了解了一个工程的结构组织，对于施工单位的管理也有了一定的了解，还明白了在施工项目管理中各方(业主、承包商、监理单位)的职责等。

这次实习让我深深的体会到自己知识的匮乏，还有很多知识需要学习，包括书本上的和实际中的。同时也让我积累了一定的经验，增强了我回到学校踏实努力学习的信心，利用这次实习的机会接触社会，得到很好的锻炼，明确了在剩余的半年大学生活中应该发展的方向。踏实的学好知识，积极的做到课本知识与实际想结合，认识到工程中是有很多的不确定因素，需要的是积累经验。土木这个行业很辛苦，通过这次实习我确发现我喜欢了这个行业。虽然是辛苦，但我很充实，从中享受的是那种一次次把问题征服的喜悦。

个人实习总结范文8

本次实习经历对我的职业生涯发展具有重要意义。在这里，我有机会接受专业的指导，参与实际的工作，并积累丰富的经验。以下是我对本次实习的总结。

工作内容

在本次实习中，我主要负责公司的市场调研和数据分析工作。我需要收集并整理市场信息，对数据进行分析和处理，并根据分析结果提出建议和策略。除此之外，我还参与了公司的一些项目开发和推广工作，负责项目的执行和跟踪。

工作能力提升

在实习过程中，我逐渐掌握了市场调研和数据分析的技能，提高了数据处理和分析能力。我学会了如何利用各种工具和方法进行数据分析，如何将分析结果可视化呈现，以及如何根据分析结果提出有效的建议和策略。同时，我还提高了项目管理和团队协作能力，学会了如何与团队成员合作完成任务，如何有效地组织和管理项目。

个人成长

在实习过程中，我不断地挑战自我，不断地学习和成长。我学会了如何自主地完成任务，如何主动地寻找问题并解决问题。我也学会了如何与同事和领导沟通，如何在工作中发挥主动性和创造性。在这里，我感受到了工作的乐趣和成就感，并进一步巩固了对所学专业的热爱和信心。

存在的问题和建议

在实习过程中，我也遇到了一些问题和困难。例如，在数据分析过程中，我遇到了一些难以解决的问题，需要花费较长时间进行处理和分析。在项目管理过程中，我也遇到了一些协调和沟通的问题，需要不断地进行调整和优化。为了解决这些问题，我认为需要继续加强技能训练和学习，提高自己的专业能力和项目管理能力。同时，我也希望公司可以提供更多的培训和支持，帮助实习生更好地适应工作环境和工作内容。

总之，本次实习对我的职业生涯发展具有重要意义。我感谢公司和领导的支持和帮助，感谢同事的指导和协助。我将继续努力学习和成长，为公司的发展和成功做出自己的贡献。

个人实习总结范文9

实习单位：XX科技有限公司

实习部门：软件开发部

实习时间：XXXX年XX月至XXXX年XX月

一、实习任务及背景

在XX科技有限公司的软件开发部实习期间，我主要参与了公司新项目的开发工作。该项目旨在为客户提供一套高效的、用户友好的在线管理系统，以满足客户在数据处理、信息管理、流程优化等方面的需求。

二、实际工作经验

技能提升：在实习期间，我深入学习了多种编程语言和技术框架，如Java、Spring Boot等，并成功地将这些技能应用于项目开发中。通过实践，我更加熟练地掌握了软件开发的流程和方法，提高了自己的编程能力。

团队协作：在项目开发过程中，我与团队成员紧密合作，共同解决项目中的难题。我们定期召开会议，讨论项目进展、分享经验、解决问题，确保项目能够按时按质完成。

客户沟通：在与客户沟通的过程中，我积极倾听客户需求，理解客户痛点，为客户提供合适的解决方案。同时，我也学会了如何有效地与客户沟通，提高客户满意度。

三、遇到的问题和解决方案

技术难题：在项目开发过程中，我遇到了一些技术难题，如系统性能优化、数据安全问题等。通过查阅资料、请教同事、参加技术沙龙等方式，我逐渐找到了解决方案，并成功地将这些方案应用于项目中。

团队协作问题：在团队协作过程中，由于成员之间沟通不畅，导致项目进度受阻。为了解决这个问题，我们加强了团队沟通，明确了各自职责，建立了有效的协作机制，从而提高了团队效率。

四、自我评估/反思

通过这次实习，我深刻认识到了自己在软件开发方面的优势和不足。我能够迅速掌握新技术，并将其应用于实际项目中;同时，我也学会了如何与团队成员和客户进行有效沟通。然而，我也意识到自己在项目管理、时间规划等方面还有待提高。

五、未来计划

在未来的学习和工作中，我将继续深化自己的专业技能，努力提高自己的综合素质。我将积极参加各类技术培训和交流活动，拓展自己的视野和知识面;同时，我也会加强自己的团队协作和沟通能力，为成为一名优秀的软件工程师而努力奋斗。

这次实习经历对我来说是一次宝贵的财富，它不仅让我学到了很多实用的知识和技能，也让我更加明确了自己的职业方向和发展目标。我相信，在未来的道路上，我会不断努力、不断进步，实现自己的职业梦想。

个人实习总结范文10

内科，呼吸系统，循环系统，消化系统等疾病较常见，由于大多疾病起病急骤，症状也较复杂，病情变化快，所以掌握熟练的应对措施非常重要。

我印象最深的是在呼吸内科，一次对一位肺心病病人抢救的全过程。那位患者是因为自己下地上厕所而导致的暂时缺氧。听到报警，老师和值班医生还有我立刻跑向病房，老师快速让病人平躺，给他带上呼吸面罩，监护仪，并且关注他的血压和氧饱和度。与此同时，又有几个医生也赶到病房开始会诊。病情在不断变化发展，抢救计划也随着病情而灵活多变，所有人的神经都绷紧着。我一会儿盯着心电监护仪的表情，一会儿看看病人的表情，为病人揪心。药物进入病人体内，所有人都在观察病情的进一步发展。无论是医生还是护士，此时注意力都高度集中。医生们缜密判断，护士们熟练操作，紧张而不慌张，病房里除了呼吸机的声音，安静极了。病人家属把病人的生命交到了医生和护士手中，把亲人生的希望寄托在他们身上，医生护士们的肩膀上此刻承载了多大的压力，恐怕只有他们自己知道。经过一个多小时的抢救，呼吸，心跳，血氧饱和逐渐恢复正常，病人从死亡线被拉了回来，所有人都松了口气。

由此，我深刻地体会到了作为一名护理人员，必须具备精湛的护理操作技能，同时还必须有敏捷的思维冷静的头脑，熟练的与医生默契配合。医护配合至关重要，医生和护士的职责是高度统一的，目标都是为了给病人缓解或解除生理上和心理上的痛苦，只有当医生和护士做到密切配合，才能给病人带来利益。

内科系的疾病的发生与病人的心理状态和行为方式密切相关，所以平时在与病人接触的治疗与护理中，我运用自己掌握的知识，鼓励病人调解好心理，建立良好的生活方式，并针对不同病症给予相应的健康教育指导，赢得了病人及家属的认可。

个人实习总结范文11

经过一个月的儿科实习，我又成长了许多，渐渐摆脱了学校的那份稚气，走向成熟。在“阵地”上，我学会的不止是一个护士最 基本的技术，疾病的护理知识，更重要的是如何与病人家属沟通。儿科的护理对象是小孩，对于每个父母来说，最 珍贵的莫过于子女了，家属以及医护人员都是本着为小孩着想的理念。除了要有精湛的输液技术，将病人的痛苦减至最 轻之外，还要向病人家属做宣教，方面涉及很广，比如：饮食教育，环境，衣着，心理护理等。向家属宣教完之后，他们对我表示十分感激，我心里也觉得异常欣慰，劳动成果得到赏识。

要成为一名优秀的儿科护士，光有技术是不够的，我们应当充分体现出“护士”这一角色的价值，而不是像机器一样工作，更多的是要充当健康教育者和病儿知心者。我在儿科就深有体会，比如科室里比较多的血液系统疾病和肿瘤，首选化疗治疗。除了一些常规的操作外，我们还应当做好对症护理。感冒的症状是发热、咳嗽、甚至全身症状，那么我们应当做到对症护理，注意室内环境，饮食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液较多，还应坚持患儿呼吸道通畅，给予吸痰和拍背，雾化吸入等。同时要多与家属沟通，向其介绍有关知识，如病因，主要表现等。

作为一名实习护士，我所能做到的也许是微不足道，但我正确认识了“护士”这一主角，充分发挥自身潜力，在往后的工作中将本事发挥到淋漓尽致，力求更好。

实习是我踏出临床工作的第一步，等待着我的是重重坎坷和艰辛，我不会退缩，而是勇敢地应对挑战!“工作”这座大山等待我无畏地攀爬!

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

个人实习总结范文12

一、实习目的

社会实践是学校根据专业教学的要求，对学生已学部分理论知识进行综合运用的培训，其目的在于让学生接触社会，加强学生对社会的了解，培养和训练学生认识、观察社会以及分析解决问题的能力，提高学生的专业技能，使之很快的融入到工作当中去。

二、实习内容

(1)整理评估底稿;

(2)收集企业需提供的资料并归档;

(3)收集数据，分析填列报告底稿;

(4)编制评估报告。

三、实习体会

为期将近四个月的实习即将告一段落，我在这实习这段时间里，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，学习资产评估专业的我们，可以说对评估的理论都有一定的了解，所有的有关评估的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。

以前，我总以为自己的专业理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢就成为一名出色的评估人员应该没问题。现在才发现，评估其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，其它一切都为零。

由于评估行业的特殊性，开始我只能参加其中较为简单的工作，如整理一些底稿，帮其他老师填一些简单的表格，但就连这些在前两周的时候我做起来都感到非常的吃力。比如说在整理底稿的时候我不能将文件的名称和内容对应起来，在填列表格的时候我经常将表格里的公式破坏等等。但是大约在两周之后就好多了，我对那些文件看一眼就知道是什么、做什么用的、放在哪，并且可以帮助老师们做一些较为复杂的底稿。现在经过一段时间的锻炼，我自己可以出一些简单的评估报告，做一些简单的项目。另外，我在这次实习中领悟到了很多书本上所不能学到的东西。

另外，在人际关系方面，经过这次实习，虽然时间很短，可我学到的却是我所经历的三年多大学生活中难以学习到的。比如如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便多跟同学们打交道，而自己也尽量虚心向他们求教。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，作为一名评估人员必须具备良好的人际交往能力。

评估工作是比较烦琐的工作，在实习期间，有一段时间我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦。但大约一个月之后，我对这些工作基本都熟悉了，就感觉只要我用心地做，反而会觉得越做越有乐趣，越做越起劲。因此做评估工作切忌：粗心大意、马虎了事、心浮气躁。

这次实习中，我可谓受益匪浅。俗话说，千里之行始于足下，最基本的业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务尤其显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的目的和意义。

此次的实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我学到了许多，也认识了许多，使我在这次实习中感受到了在实际社会中生存所应该具备的各种能力，让我在踏入社会工作之前做了一次全面而充分的准备。利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心向其他专业人员请教，认真学习评估理论，学习法律法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的评估技能，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。相信经过这次实习，我相信我有能力也会以更好的姿态融入社会。

希望这些范文能够为大家提供一些启发和参考，助力大家在职场道路上越走越宽广。同时，也期待更多的职场新人能够积极分享自己的实习经验，共同促进职业成长与发展。