远足心得体会(19篇精选范文）

远足心得体会一直是我们探索大自然的宝贵财富，踏上徒步之旅，不仅能感受大自然的美妙，还能收获心灵的洗礼。每一次远足之旅，都是一次与自己对话的旅程，让我们更加深刻地体会到人与自然的和谐共生。在徒步的过程中，我们能够拥抱自然的美景，感受身心的放松与畅快，体验风吹日晒、雨打风霜中的坚强与毅力。远足让我们学会珍惜自然资源，热爱生活，懂得感恩，更明白自己在这个世界上的渺小与伟大。让我们一起分享远足心得体会，让每一次远足之旅都成为我们人生中难忘的记忆。下面将为你分享一些远足心得体会，希望可以帮助到你。

远足心得体会1

明朗的青春，以温润的笔调，轻盈地铺成开来。

走在春游路上，成熟却有略带稚嫩的声音飘荡在我们走过的每一处地方。步入滨江公园呈现在眼前的事宽阔平静的江面，绿草如茵的堤岸和引人注目的高大观江台。这一切，构成了一幅美丽和谐的画面。

向前走去，更看清了那泛着金光的长江。泛着金光的江水缓缓地向东流去;在微风得轻拂下水面泛起了鱼鳞似的波纹。午后长江是那样温柔，那样的恬静，江面上漂浮着一叶叶大小不宜的客船。几艘轮船在江上行驶，泛起层层地浪花。轮船的汽笛声、人们的喧闹声，使得江上一片沸腾。对岸的树林远远望去也是一片葱郁，洋溢着春色，洋溢着我们的欢笑。

赏着春色继续向前，一丝带着花色的清香勾住了我的嗅觉神经。这里的景色格外优美，桃花，迎春花，紫檀花都开放了。最引人注目的，还是那优美的桃花。

远看，就像雪花盖住似的;近看，一朵朵白色的桃花，展示它朴实，纯洁的美。迎春花的花瓣是尖的，有的绽放了，有的还是黄色的花骨朵，绽放的迎春花就像一个个黄色的小杯子。当然，紫檀花也不甘示弱，紫色的清爽之美，顿时给我了一种愉悦身心的舒适感，它就像紫色的钻石一样美丽，一闻若有淡淡花香。在这清香缭缭的小花园里，本来烦躁疲惫的我，一下子变得清爽了。春色的艳丽，再次吸引了我。

在疲惫的学习之余，得到春色的滋润与爱抚，不仅使我感到一丝欣慰。

花季的阳光和雨水，滋养了人生的开端。青葱年华的淡绿色回忆被细细镌刻于书中，在岁月的洪流中不朽。荡漾在春色里的那次春游，一直是在我纯真时光中挥之不去的远足记忆。

远足心得体会2

世上无难事，只怕有心人。

——题记

早晨，初阳金色的光斜斜地射进我的小屋，打开窗，清新的空气与我撞个满怀，小草上挂着露珠，露珠反射着彩虹的光。早晨，真好!带着愉悦的心情，来到了学校，开始了远足之旅。

去——轻松愉快

散发着青春活力的我们很遭旁人侧目，大家走在乡间的小路上，一切都变得好美、好真实。黄绿色的麦田随风摇摆，大奶牛哞哞的叫着，温润的大眼睛眨啊眨的。我均匀的呼吸着，没有太多的消耗体力——那可是7。5公里呢!

走了五分之四的路程，才觉得有些累了。太阳热情的用阳光“抚摸”我们。脚掌也麻麻的，每走一步，都带来一阵阵刺痛。我心想：可不能这就垮了，我一定要成功。想着，加快了脚步，分散了注意力，哼起了歌，好像真的不累了呢!

回——疲惫不堪

酒足饭饱后的我们，迎来了又一个7。5公里。我暗自鼓舞士气：一定要走下去，要不就太差劲儿了!还要多放点儿石头，好好给我这个不爱运动的人磨练一下意志。

队伍开始行进了，我走在队首处。起先，我很耐心地给梓钰回答问题，却感觉好热，头上也满是汗。这时，老天微微遮住了太阳，还送来几阵凉风。真是好机会啊!我开心地笑了，开始往书包里放石头。

很快，我找到了几个志同道合的朋友。我们比赛似的又往书包里放了几块儿。

这时，楚璇拿了一根从小商店里买来的冰棍，递到我面前：“看，你帽子都湿了。消消暑。”

我本想接的，可忽然转变了念头。虽然我现在很需要，可我就起不到磨炼意志的作用了。于是，我便扬扬手中的水壶：“我喝水就可以了，谢谢。”

子帆提议去追举旗的黄宇翔，我犹豫了一下，最后同意了。

于是，我们就跑了起来。跑着，头有点儿发懵，想停下来休息一下，刚一停下来，就觉得周围的热气全部糊到了我身上。身后的重量让我有点儿吃不消。

一咬牙，既然已经下定了决心，就放手一搏吧!冲!

远远地，看到了学校，胜利的曙光让我精神为之一振。便大步冲向了学校。

终于到达了终点，我倒在松软的草地上，让身体尽情的放松着，方才知道，原来这世上是没有难事的呀!只要有毅力，就能成功!

回到家，夕阳金色的光斜斜地射进我的小屋。我笑了，远足，锻炼了我的体魄，磨练了我的意志，让我明白了：世上无难事，只怕有心人的道理。

远足心得体会3

星期天去远足了，我很兴奋，我带足了水和食物。刚上来是站在公交车上，我们是和七年级一辆车，人非常多，所以我们男生几乎都站着。路途非常远，坐公交车就坐了将近一个小时。

终于到了，我们有和西藏中学遇到了一起，与他们共同克服这次难题。张峰主任讲了几句，校长也讲了几句就出发了。刚开始我走的还比较兴奋，但走着就觉着累了。我记得大坡底下有一个跑马场，那得赛道非常一个跑马场，那得赛道非常崎岖。

我们边走，就有记者来采访。刚上来大约走了一半就坚持不住了，脚底板磨的很疼，最后在终点休息了一小会。然后原路返回，我们都认为被耍了，于是再走。我们都怀疑这就是休息的地方。终于，走了一半后，到了那片绿地，然后领导又讲话，没人听他的。

终有休息了，同学们都拿出了各种食物来吃。分了好几个位子，我拿出了昨天买的好东西，与同学们一起分享，我还吃了同学们的不少食物。同学们还拿着手机玩，玩什么的都有，不亦乐乎。同学们还带来了沙包，来砸鸭子，我玩了几个回合，由于太矮，总是被砸着，最后又都坐在位子上休息，但累的意思全都忘却。

终于吃完饭了，我们几个又去踢了球。我们自制了一个球门，双方都往球门里踢，结果他们赢了。我们还和张涛老师一块说话，老师的语言里处处有趣。

最后，我们去了黄河边，那的人很多，边上的泥更是柔软，像人的肉一样。一踩和水一样，其实里面就是有水，但不管怎么弄就是不烂，十分神奇。我和几个同学还比赛了打水漂，结果我才打了两个，丢人啊。

这次远足让我感触颇深。1、我知道了什么是坚持，坚持就是长期做自己有困难的事，这次我坚持下来了这20公里的路。2、我知道了什么是群体，我们八一是一家人，我们要有团结互助，互相进步，共同维护我们班级的荣誉。同时我们也要尊重老师，给老师让座。

真是既辛苦又快乐的一天啊。

远足心得体会4

这次我算尝到苦头了，走了七十二里路。我记得我回到教室的第一感觉就是想把我的双腿锯掉，然后有种止痛要让它马上又不痛了。不过那是不现实的!

下面来讲点现实的东西。我们从学校出发，准确的说是八点启程，沿途一直走，中途没有休息。去的时候还好，大家激情饱满。我和几个兄弟们撒泡尿就掉队了，而且落后了七八个班，所以我们不得不拿出百米冲刺的勇气，冒着走不回去的险，向前猛冲。所幸我们跟上了队伍。中途看的风景还不错有一兄弟连鸭和鹅都分辨不清，见了鸭就说“哇，好多鸭啊!”。我们告诉他那不是鸭那是鹅，他说“袄”。然后见了鹅他说“哇，那就是鸭了哇?”。我们又告诉他那是鸡不是鸭。他被我们耍得团团转。我都不知道他是不是安远人。

中途照的照片，那才叫搞笑，形态万千，美的让人流口水。那些田让我感触最深，我看见那些田觉得自己心都阔了不少，很大一块平地，上面还有稻草，枯黄了，有些冷色调，不过相对于颜色各异的城市表情，我比较喜欢这种自然的美。单一而纯洁。

我们老师是跟我们一起走的，我尤其佩服三个老师，一个是我们校长，一个是我们学校的书记，另外一个是我们数学老师。他们是一直陪着我们走的，而且走的比我们还更快。我都自愧不如了。唉!姜还是老的辣啊!

有很多“精明小鬼”就抄小道，我们绕了一座山，而他们只需要走直路。结果我们得知后被气的半死。不过我想我们都不会后悔的，起码以后我们还可以跟我们的子女说“看，你爸我当年是多么的勇敢!走了七十二公里!要多向我学习，知道不?要有吃苦精神!”。

萝卜带着我们班的小分队居然超旗帜，结果我们班第一个到山顶，其实也就是班牌第一个到山顶。

很不幸的是，回家的时候所有人都萎了。更糟糕的是，在回来的路上我一直肚子疼，而且越来越疼，不过我还是忍了，够坚强吧?(允许我自恋一下哈?)

其实这次远足的意义不是很大，一次吃苦就能一生记住它吗?可能过个年就忘了，所记得的可能就剩下可以炫耀的荣誉了。

远足过了，我的腿也几乎要断了，人也几乎死了过去，不过又活了过来。

远足心得体会5

曾经梦想，有这么一个地方，可以让我和伙伴们无忧无虑的捉迷藏、斗蛐蛐;曾经梦想，有这么一个地方，可以让我自由自在的呼吸清新的空气，也可以肆无忌惮的就地打几个滚儿;曾经梦想，有这么一个地方，可以让我带着快乐去学习、伴着浓厚兴致在书海里遨游。

这个暑假，当我读完了《从百草园到三味书屋》这篇文章的时候，我蓦然发现，鲁迅先生笔下的百草园就是我梦想的地方。

在百草园里，有碧绿的菜畦，光滑的石井栏;在百草园里，有高大的的皂荚树，紫红的桑葚;在百草园里，有鸣蝉的长吟，肥胖的黄蜂，有轻捷的云雀。在如此美丽的地方，作者可以毫无顾忌的拔出牵连不断的何首乌，甚而毁坏了邻家的泥墙;可以感受长妈妈讲述的惊险而刺激的美女蛇的故事;可以和伙伴们在下着雪的冬天，支起一面大的竹筛，开心的捕鸟。这该是一种多么自由，多么令人向往的生活啊!在这里，童真得到了尽情的释放;在这里，孩提的梦想自由飞翔。

然而，这份美好在进入三味书屋的那一霎那戛然而止，仅有的快乐就是在先生读书入神的时候描绣像和课余在书屋后面的园子里折腊梅花，寻蝉蜕了。除此而外，就是单调，枯燥的学习了。

在三味书屋里，整天面对的是先生严肃而冷漠的面孔，耳朵里充斥的是同学们杂乱无序的“笑人齿缺曰狗窦大开”，还不准问一些稀奇古怪的问题。看到这里，我不禁想到了我们现在的生活。每天除了学习，还是学习。虽然老师不像鲁迅老师那么的严厉，但是也不会对我们放松要求。如果我们出现像逃课这样的情况，是绝不会骂我们几句就可以罢休的。我们每天要按时到学校上课，完成老师布置的课内学习任务，课后还要去补习班上课，还有的同学要抓紧点滴时间去学钢琴、绘画等。在双休日里，也不能自由的休息，不是去上补习班，就是埋头写作业。而且，这样的日子随着年级的提高会变得越来越紧张了。

读完了这篇文章，让我体会了百草园的欢乐与自由，三味书屋的单调与枯燥。我真的很想每个像我一样的学生能有一片梦中的“百草园”!

远足心得体会6

今日清晨，澳门特区政府与驻澳门部队分别举行升国旗仪式，庆祝澳门回归祖国xx周年。转瞬之间，澳门回到祖国母亲怀抱已载。

20年前，《七子之歌》席卷内地。懵懂的我首先学会了这首歌，才从新闻、电视节目中逐渐知晓了澳门回归这件事。澳门回归于当时的我而言，并非什么惊天动地的事，我也不能理解为何电视中的人们激动万分、相拥而泣，澳门回归于我，更多的是那之后的几年的知识竞赛题或是时事政治题中一定要记得澳门回归的日期是“1999年12月20日”。

如今，已踏入社会的我，对“回归”有了更进一步的感受。回想那一天，我国政府恢复对澳门行使主权，中华人民共和国澳门特别行政区成立。从此，澳门回到祖国怀抱，走上了同祖国内地优势互补、共同发展的宽广道路。这是中华民族发展进程中具有重大历史意义的事件，开辟了澳门发展的新纪元。澳门在祖国的怀抱中，通过集中精力发展经济、改善民生，坚持包容共济、促进爱国爱澳旗帜下的广泛团结。实践证明，“一国两制”能沿着正确方向走稳、走实、走远，澳门就能拥有更加美好的明天。

党的十九大报告中指出，“一国两制”是解决历史遗留的香港、澳门问题的方案，也是香港、澳门回归后保持长期繁荣稳定的制度。同时也指出解决中国台湾问题、实现祖国完全统一，是全体中华儿女共同愿望，是中华民族根本利益所在。必须继续坚持“和平统一、一国两制”方针，推动两岸关系和平发展，推进祖国和平统一进程。对此，我有几点认识。

一、港澳台是中国不可分割的一部分，实现祖国统一是所有中华儿女的共同愿望。作为中华民族的一员，我坚决维护国家主权和领土完整，我和其他中华儿女一样，以实现中华民族伟大复兴为梦想。

二、“一国两制”是国家的一项基本国策，需牢牢坚持。坚持“一国两制”是实现香港、澳门长期繁荣稳定的必然要求，也是实现中华民族伟大复兴中国梦的重要组成部分，符合国家和民族根本利益，符合香港、澳门整体和长远利益，符合外来投资者利益。

三、应从自身点滴做起，推动祖国统一进程。作为一名青年，既不从事促进两岸统一工作，也不参与两岸交流活动，能做的实属有限，那我们就不关心这一方面了吗?不是这样的。我们应从自身做起，在保持内地与香港、澳门发展紧密相连、特别中国台湾问题上，不拖后腿，力争贡献力量。在微博、微信等各类自媒体，不发表容易引起争执的不当言论，不转发、发布挑拨内地与港、澳、台间关系的内容。尽一切努力通过正当途径加强与港、澳、台青年间的沟通交流，团结、发动更多致力于祖国统一的两岸青年。

我相信，在党的领导下，在习近平总书记的指引下，只要我们每个人都在自己的本职岗位上，踏实苦干、锐意进取，为推动国家进步而不懈奋斗，那么实现中华民族伟大复兴的中华梦定能如期实现!

远足心得体会7

老爷山又称石盘山，位于汾阳市城西７．５公里处，海拔１０６６米，背倚吕梁山，眺望汾孝平原，与汾阳市东南方的文峰塔遥遥相望，因最早建有一座关老爷庙而得名。这是远足之后，我所了解到的老爷山。

只是惊讶自己双脚走过的路途，今天起来浑身上下各种疼痛。空间里的说说，大家都在抱怨着这儿疼那儿疼，其实我深有感触。

昨天５点半多起来，不到６点就集中了，６点２５开始出发，回到学校的时候已经１２点４５了。去的路上一边吃一边聊，远远地就看到了山顶，却感觉好遥远，沿着弯曲陡峭的路，越来越累了，汗水打湿了头发。快到山顶，已经筋疲力竭。我和楠楠相跟爬楼坡的时候，还一边数着阶数，真心是有气无力了。抬头看着已经到达山顶的同学，听着放鞭炮声，终于走完了１００多阶楼坡，真的不容易啊。往回走的时候，数我们班最热闹了，在我们几个的带领下，大家唱的不亦乐乎，现在感觉那时候的笑容是最纯真最开心的。

当停下来领略沿途的风景时，那舒心的一笑；当和朋友们聊着有趣的事时，那快乐的感觉；当到达山顶俯视汾阳美景，仰望白云时，那幸福的滋味，第一次有了真正成功的意味；当唱着自己喜欢的歌时，那无比舒畅的心情；自己累了，有人帮着拿衣服和书包，感觉别人的心也是挺好的；还有当今天全身疼痛的感觉……

这次经历，痛了，快乐了！

远足心得体会8

远足虽然已经结束，但回想起来，我仍按捺不住远足时激动的心情。尽管不是第一次远足，但它给我的第一体验仍然是一个累字最难受的是我犯了一个不应该犯的错——穿了双和上次一样的薄底鞋，却不料这次路途上石子相当多，走到最后，可想而知了。

虽然过程很累，但也看到了平时看不到风景，还有许多在学校看不到的大自然的魅力。不能说它只是单纯的训练我们的意志力，更多是让我们认识到学校之外的故事。课本上的东西并不代表一切，只有我们自己用眼睛、用心去感受，才能知道。

途中，一直都有一条河伴随着我们前进。我们早上出发，清辰的薄雾笼罩着一切，几条货船漂泊在其中。远处还有几只南飞的鸟儿飞过，山水画般的风景就这样呈现在我们眼前。而我们啍着歌、迈着轻快的步伐，为这一安静的世界增添了一份活力、生命。

秋天，略显萧瑟的天并昧阻碍我们的热情，我们的耳旁也不时的有秋风捎过。我们眼前不时的出现秋风扫落叶的美景，走在路上，洗在心里，洗尽铅华，只去感受到大自然最质朴的美丽。课本上的秋绚丽多彩、我们眼中的秋并不是多刺眼、多震撼，而是一份神秘、一份深邃。

长长的队伍行走在村庄里，吸引了不少人的目光，也引来了很多牛的行注目礼，“哞、哞、哞”的乱叫，还有不少的想要冲上来，引起了不小的轰动。这次遇到的牛远比上次见到的有野性，我们的欢笑声也是不时的传出，秋景的一切都令我们一直生活在学校的孩子们，感受到了不一样的世界。同时也在感慨这个世界上最好的风景永远在路上。

“世界上没有比脚跟长的路，没有比人更高的山。”学校远足的标语，很应景，也很实用。我们都在路上，人生这条路比什么都长。远足教给我们的就是不轻易放弃的精神，这就比什么事都重要。我们身一直在校园，但心一直都可以在路上。我们不能决定我们能走多远，但我们能保证自己一直去追求自己的梦，我们一直都在路上，不论怎样。

这次远足也教会我，团队合作的意义，永远都比一个人的力量大。一个人的力量在大，身后总少了他人的`支持，少了一份依靠，一个人的孤军奋战总是不能够战无不胜的，千军万马的气势才跟有力。也跟我们学习生活一样，小组合作，共同努力，往往比你一个人单干有用，集体的力量是强大的。

远足令我们看到了在学校不同的秋景，一个不同的世界，一个超越课本的大自然。所以我学到很多，远足只有自己去感受，才能真正去认识到它的意义。

远足心得体会9

学校周五要举行远足活动。这个消息让所有学生都陷入了兴奋之中。我也不例外，肆意地畅想着明天的样子，会有晴朗的天空，热闹的人群，甚至还会有小动物陪伴着我们……

这天终于盼到，直到出发前的一刻，我还在担心会不会下雨。天公似乎也听到了我们的请求，没有泼下雨。

收拾好心情，该出发了。

启程时，所有人都兴致冲冲，与朋友讨论自已带了什么，有多开心，时而传出欢声笑语。在小路上我看到了与城里截然不同的树。城里的树总是种得井然有序，当然，这也是一种美。但这儿的树这一棵，那儿一群，让人摸不着规律。我喜欢这种样子，我觉得着才是大自然应有的样子。

我们还走了山路，鞋踏与石头、泥土交杂发出“踏踏”的声音，那么有节奏，是天然的交响曲。天上飞过的鸟雀也偶尔高声啼叫几声，表达自己的兴奋与喜悦。

“呕，这是什么气味啊!好臭!”走在乡间的小路上，不时闻到一股强烈的气味。但在我闻来，这使我挺开心的，在我家，经常能闻到这样的味道，因为我家门口经常会有猪啊什么的，大老远的就能闻到味道。有时候去奶奶的菜园子也能闻到味道。所以这味道反而让我觉得亲切，希望没人说我奇怪吧。

有一条溪，几乎从头到尾都能看见，一直靠着它前进，太阳越发强烈，它也越发美丽，阳光强烈几分，它便闪耀几分。和风拂过，水面变得凹凸不平，一点一点金色飘在水面上。从不同的角度去欣赏，都是不一样的，永远给你一种不重复的惊喜。我还看见有人坐在石头上钓鱼，悠闲又静谧。

这一路上，我的眼睛充分刻印了美景，我听到了大自然的呼喊，嗅到了春天的味道，心情随之舒畅了。

远足心得体会10

20xx年高中分管教学副校长第二期培训仅有6天时间，时间虽短，但整个培训活动组织周密，安排紧凑，课程内容十分丰富，忙碌而充实，劳累而快乐。十位专家、领导紧紧围绕课程改革与实施，课堂突破与高效，文化回归与建设，科技创新与实践，教学设计与研究，全面发展与特色等当前普通高中教育教学改革与创新的热点、焦点问题，作了10场专题报告，场场报告都十分精彩，既有系统的理论研究，又有鲜活的成功实践案例的呈现，让我们眼前一亮，为之一振，耳目一新，如沐春风，受益匪浅。另有235位来自全省各校的同仁们，相互交流各自的办学经验与特色，共同分享着课改的成果。难得的6天集中学习，让人兴奋，激动不已，不仅打开了我们的视野，拓宽了我们的思维空间，提升了我们的教育理念，明确了创新发展的方向，而且坚定了我们全面实施素质教育，深化课程改革，创办特色学校的决心和信心，尤其是各位领导、专家对教育研究和创新实践中呈现出的大智慧、大视野、大情怀，对实施素质教育改革创新的执着和坚守，对师生发展、民族未来负责的高度的责任心和神圣的使命感让我们感动和敬佩。把这几天的学习心得总结如下：

1、教育工作者要明确办教育的方向

教育工作者不能只埋头于文化知识的传授当一个教书匠，而要拿出一定的时间和精力去了解中国乃至世界几千年来的教育变化史，了解当今社会需要什么样的人才、将来社会需要什么样的人才，办什么样的教育、怎样办教育才能满足社会发展的`需要，使自己的工作有方向。

2、教育工作者要认真学习教育理论，具有丰富的教育学、心理学知识，善于吸收先进的教育思想和教育理念用于引领自己的教育实践，使之遵循教育规律并科学的施教。

3、教育工作者要有扎实的教育教学的基本功，丰富的专业知识。

4、教育工作者要勇于实践、敢于实践、善于实践，持之以恒，这样才会有建树、有收获。

5、学校的领导、教师要把教育教学的过程变成研究的过程，只有研究才能找到科学的、有效地教育教学方法和规律。

6、以人为本是硬道理、教师的专业发展是硬道理、办适合学生发展的教育是硬道理。

远足心得体会11

20xx年8月31号，在秦达栋校长的组织下，我乡举行了暑期教师集训大会，本人体会如下：

一、提高思想，净化灵魂

这几十年的教学生涯，让我已经慢慢倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这几天的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。

二、加强学习，一专多能

这次培训内容丰富，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，厚积薄发，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的’共同发展，求得教学质量的稳步提高。

三、积极创新，争创第一

培训后在工作中的打算：利用本次培训成果，积极探讨新的教育理论，新的教学模式，尝试任务教学，提高学生的兴趣，努力形成自己独特的教学风格和特色。

远足心得体会12

从初中正是开始学习物理到现在已经接触物理近七年了，这期间对物理这门学科有了一定的认识和了解。同时，我们对如何学好物理也都有自己的方法和心得。

《大学物理》是我们工科必修的一门重要基础课，但由于我们现在所学的《大学物理》涵盖内容广泛，包括力学、热学、量子力学以及相对论，并且对高等数学、线性代数等数学基础要求较高，使得大家对这门课的学习感到很困难。而且《大学物理》并没有像大学英语、计算机基础等基础课一样有相关的水平考试，其考试结果并没有成为大学生就业的参考标准之一，因此没有引起大学生的足够重视。因上述原因，大学物理很难调动学生的学习积极性。

任何一门课程的学习都离不开课堂与课后学习这两个环节。但由大学的教育现状可知，部分人没有认真听课，在课堂上的学习效率比较低下。这个是个人兴趣问题，并不是在短期内能解决的，但我们十分有必要提高我们的听课效率。那么如何达到高效呢？我们听课的时候要围绕着老师的思路，跟着老师的问题提示思考，同时又能提出一些自己不太明白的问题。对于老师的一些分析，课本上没有的，及时提笔注释在书上相应的`空白地方，便于自己看书时理解。

课堂上认真听讲，课后，我们在完成作业之前应该先仔细看书回顾一下课堂内容，再结合例题加深理解，然后动笔做作业。同时，在课后复习时，我们应注意几个问题，首先就是基本概念、基本公式的学习，这个直接看课本就行了，但要注意公式的推导过程和应用范围，最好就是把重要公式自己推导一次加深印象。然后就是做题巩固记忆，先看一下例题还是有好处的，即使有不少例题很简单，但都是经典题目，虽然不难但基本体现了课本知识的应用。做适量课外的题目对加深公示的理解也有很大的帮助。遇到不懂的题目可以在课下的时候问一下老师，同时我觉得与同学交流一下也有很好的效果，可以知道别人的思路与自己有何不同，进而比较各种方法的优缺点，达到双赢的效果。除此之外，我认为可以借助一些其他教材或辅导资料来扩展我们的视野，不同的教材分析问题的角度可能不同，而且有些教材可能更符合我们的思维方式，便于我们加深对原理的理解。

课堂把握重点与细节，课后下功夫通过各种途径来巩固加深理解。与此同时，提高学习大学物理的兴趣是很重要的。大学物理是一门实验学科，多看一下实验不但对相关概念有更多感性认知，而且还能提高对物理学习的兴趣和热情。虽然由于实验条件的限制，不可能在课堂上看到实验，但我们可以充分地利用网络资源，了解一下实验过程和结果。了解一下物理学史和最新物理的成果也能提高我们的兴趣。

要学好大学物理，还要培养用高等数学来思考、处理物理问题的能力。如果硬要把中学物理和大学物理做一个比较的话，我要说，中学解决“恒”的问题，如物体在恒力作用下的运动，恒力的功等等；大学物理处理“变”的问题，如变力的冲量，变力的功等等。从数学角度来说，中学物理使用初等数学解题，而大学物理趋向于用高等数学解题。不少学生不适应这种变化，还停留在原来的认识水平上。他们只习惯于把中学的思维、方法生搬硬套到新的物理情境中，不善于变换认识角度，不善于改变解决问题的方式。尽管老师反复强调，但仍有不少同学仍按照原来的思路去分析、处理问题，这时思维定势带来的消极影响，给物理学习带来了障碍。数学不仅是一种计算工具，更是对物理现象进行抽象、概括的表现手段。在大学物理中，许多概念和规律都是用高等数学的形式表达出来的。

我们还要调整好我们的学习态度，积极进取，不要松懈。从我们的学习状态等非智力因素看，许多同学进入大学后往往有松一口气的想法，甚至高呼60分万岁，加之对大学物理与中学物理的质的飞跃认识不足，一旦觉醒过来，已经欠账太多，尽管有的同学加倍弥补，也收效甚微，他们会因心理平衡受到破坏而是去学习的信心。有的同学有一个模糊的认识，就凭我中学物理的水平，大学马虎一点，及格总不成问题，就放松了对自己的要求。结果怎样？期末考试不及格，补考还是不及格。思想上不重视，主观上不努力，上课不认真听讲，课后抄作业之风盛行。像这样，想学好大学物理是不可能的，想及格都难。

总的来说，要学好大学物理也不是一件难事，我们只要做好三件事：

一是认真读书，高清物理概念。如三大守恒定律的条件和应用，高斯定理、安培环路定理的意义等等。

二是认真做好习题。课本上的习题都是精心设计的，它可以帮助你理解、掌握所学内容。

三是多阅读相关辅导资料，尤其是《大学物理学习指导》，该书内容全面，信息量大，题目典型，它是我们的良师益友。在这本书上花点时间，你是不会后悔的。

四是心态上积极进取，不松不懈，严格要求自己，在思想上给与足够的重视。

以上基本是我在大学物理学习过程中的心得体会。

远足心得体会13

那一天是20XX年10月28日，天气如往常一般没什么不同，但那一天却留在了我们每一个人的记忆里，不曾忘记。郊游中的每一个片断，都让我们记忆深刻，感受颇多。

感受一：秋游的意义原来不止那么一点点。

每年我们园里基本上都会组织小朋友去郊游，一般一年中会有两次，分别是春游和秋游。目的是通过活动让孩子们真正的亲近大自然、了解大自然，同时也可以让孩子们学习到很多关于春天、秋天的气候特点知识、关于植物的知识并得到身体的锻炼。那意义仅仅在此吗?当然不是，因为这一次，我们希望它的教育目的达到最大化。

目标一：让路途中的常见风景化身变成我们的教育内容。在蒙氏班里，经常会有一些社会参访活动，例如：认识幼儿园的地理位置、认识幼儿园附近建筑物、认识银行、认识超市、认识交通标志等等。这一次，我们就借着秋游的机会，把这些教育内容渗透其中，做了一个初步的引导。也就是为今后的学习作了一个很好的铺垫。一路上，孩子们随着教师的指引目不转睛的看着，“小朋友们，这里是中国建设银行哦，知道它是做什么用的吗?”、“小朋友们，这是中国农业银行哦，也是一个银行，但是和刚才那个中国建设银行一样吗?”、“孩子们，谁能说说看这是什么地方?”“壹分利超市”、“哇!这里有好多警车啊，这是什么地方呢?”“公安局!”、“注意哦，要过马路了，过马路时要左右看”，就这样，一路上我们逐渐的把近期将要进行的课程作了一个初步的引导。

目标二：亲近大自然，感受秋天，认识我们身边的树。“宁宁，到了吗?”我知道孩子们迫不及待的想要到达目的地了。因为在那里，还有很多快乐的事在等待着他们。终于到了，我们开始引导孩子们观察周围的树木。这也是我们此次秋游兼户外参访的’重要内容。孩子们想象力丰富极了，有的说柳树像长头发、有的说女桢的形状像皮球，每个小朋友都带着自己的记录夹，寻找着记录表上的四种树木(柳树、槐树、女桢、松树)，寻找中，他们认识了四种树木、了解了有些树的叶子到了秋天会变黄、掉落、了解了什么是落叶树、什么是常青树，树的构造是怎样、还学会了用文字和符号去记录……

目标三：在真实情景中进行生活教育。包括：和小伙伴分享美食、照顾小伙伴、礼貌教育、安全教育、爱护环境的教育等等。

感受二：孩子们，你们很棒!

其实，虽然这次我们的秋游地点是距离我园较近的沿河公园，但是对于这些两岁半到五岁半的孩子们来说，要让他们一直步行往返真的可以算得上“远足”了。一路上孩子们有说有笑的，快乐极了。但是不可否认，快到目的地的时候，几个小年龄的孩子挺累的，路上还有说要“老师抱”的呢。但是孩子们都坚持了下来，快乐的坚持了下来。回去后，孩子们依然快乐的不得了，说还要去呢。午休时，看着熟睡的他们，真的觉得他们长大了，因为这一路，我看到了他们的坚强、懂事，真得很想对他们说：孩子们，你们真棒!

我想对您说：

其实这次活动给了我们很多启示和感想，这也是我们最想和大家分享的：

多抽出些时间和孩子一起去走走吧，那是一种锻炼身体的方式、也是一种增进亲子感情的方式，还是一种孩子学习和放松的方式，何乐而不为呢?

不要因为爱孩子而把你的爱变成了可以剥夺孩子成长的“溺爱”，大胆放开你的手，给予他们动手尝试、体验的机会。例如：一同去公园的时候不要总把孩子抱在怀里，让他通过自己的努力得到某种经验，远比你直接给他的好!

正确看待孩子所面对的小挫折，给他自己动脑解决问题的机会，让他越来越勇敢、越来越独立。

学习的方式不止一种，不是只有坐在桌旁看书写字才叫做学习。众多形式中，让我们选择最适合的那几种吧。幼儿期的孩子，最喜欢的还是直观的方式——看得见的、摸得着的、动手做的、有乐趣的。

生活处处皆教育。

远足心得体会14

20xx年10月18日―20日，我校一行50多人带着一份钦佩和一丝疑惑，辗转数千里我们踏上了探秘衡水中学的路途，踏进了富有传奇色彩的河北衡水中学,并对衡水中学进行了为期两天的考察学习，真可谓

受益匪浅，在考察过程中，我们深入学校，听专项报告、了解学校基本情况，感觉到衡中先进的教学理念，成功的办学经验，值得我们去学习、总结、借鉴。并且吴校长做了重要的讲话，对于我感受颇深，下面把我的听会感悟进行一下梳理：

镜头一：早操，规定起床时间，不能早起也不能晚起，用xx分钟完成洗漱，寝室卫生的打扫和到早操站好队伍，通过时间的规范，逐渐的培养学生的竞争意识。.早上5点30，我们被一阵阵响亮的口号声吸引。原来是衡水中学的跑早操开始了。他们的早操是一道亮丽的风景线，所有学生都是跑步进入操场指定位置后，马上拿出书本或者卡片大声朗读语文、英语或其它内容，没有看到一个学生在闲聊，或东张西望。学生说“与时间赛跑是我的快乐”，他们在利用一切时间学习啊！集合后，每班的队伍都迈着紧凑整齐划一的步伐，学生步调一致，如有一人出现问题，整个队伍非跌倒不可，这是为增强班级的凝聚力，学生的责任感和集体意识．同学之间始终保持十五公分左右的距离，他们或高呼“×××班，非同一般，勤奋好学，追求卓越”，或呐喊“团结协作，顽强拼搏，齐心协力，战胜自我”……，震撼着校园，更震撼着每一位参观者的心！

镜头二：衡水中学流传着这样一句口头禅：“两眼一睁开始竞争”，学生早晨起床十五分钟穿衣、收拾床铺、洗漱、整理卫生，然后到操场列队出操，在这短短的时间里就包含了七个“争”：争起床速度，争宿舍卫生的质量，争到操场列队的早晚，争早操队列是否整齐，争步伐是否矫健，争口号是否响亮，争精神面貌是否朝气蓬勃。学生就在这种竞争之中开始了一天的学习与生活。镜头三：走进衡水中学的每间教室，只见每一张课桌上都摆满了各种课本与参考资料，在每一张课桌的右上角，都贴着由同学自己书写的座右铭，诸如“高考夺魁，舍我其谁”，“努力才有机会”，“超越自我，追求完美”、“梅花香苦寒来”……每一张座右铭中都洋溢着衡水中学学生自信、自强、拼搏、超越的人生信念。在每个教室门口的墙壁上都张贴着班级风采牌，那班级誓词、治班方略、奋斗目标、组长寄语无不激励着全体师生努力工作、刻苦学习。

镜头四：来到宿舍区，惊叹于衡中的宿舍文化建设。“寒梅墨香”“星尘物语”“灵感门”“遐韵轩”“女子屋”“兄弟连”一个个诗意的宿舍名字映入眼帘。门窗窗明几净，地面清洁光亮，被褥折叠标准，屋内空气清新，物品摆放整齐，文化气息和谐。这哪是学生的宿舍，这简直就是一个温馨的家。

那么，衡水中学取得辉煌的秘诀在哪里？他们的精神品质到底是怎样打造出来的？这次衡水之行，基本上为我解开了这个谜。我个人理解为最重要的四个字：细、激、实、砺。

感悟之一：细――严抓细管，养成自律自省的学习和生活习惯

“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，这是衡水中学求真楼走廊大厅的一幅标语。衡水中学提出“精致管理”策略，对学生的思想、行为、学习、生活等各个方面都做细做实。他们认为，好学生是“管”出来的，而不仅仅是“教”出来的。做每一件事都要从精致化方面考虑，变常规管理为管理常规。在常规上在创新，教学过程是过程管理，关键是微观上的落实。

在衡中，你看不到学生在课间追逐打闹、走东窜西，也看不到学生在路上边走边吃、随地乱扔，看不到学生的奇装异服、披金挂银，也看不到学生使用手机、MP3等现代化的通讯工具。我们近100多人在学校参观，可是一切都是那样的井然有序，整个校园静悄悄的，教师依然在认真工作，学生依然在埋头学习。是什么能让衡中的师生如此宁静守纪呢？是衡中有一套严格的量化管理制度。据听说衡水中学借鉴西点军校的办学理念，全体老师形成了严格管理出成效的理念，体现出一种服从、诚实的态度，一种负责、敬业的精神，一种完善的执行能力。只要是行政会议决定后要做到的事，就应该坚决地不折不扣地完成。规章制度明明白白告诉学生，学生就知道什么该做，什么不可做。当规章制度制定出来后，学生如果违犯规定，他们用严格的制度来约束学生，学生也不服，但是老师们不是硬堵，而是用种种生动的事例来教育学生。他们用西点军校的校规来严格约束学生，用严厉的惩罚让学生知道违犯校规的严重后果，所以许多学生开始时都是小心翼翼地执行，然后渐渐就成了自己的习惯了。

衡中的管理是细化的、严格的，甚至是苛刻的。如他们规定学生只能是“有限制地放开吃零食”，这零食只有五种，那就是牛奶、饼干、苹果、香蕉、梨，这

五种食品是经过老师、学生、家长讨论后从科学营养的角度统一规定的，这五种零食只能在宿舍睡觉前吃。学生不吃午饭也是可以的，但必须在小卖部里买然后在食堂里吃掉。当天我们就在公告栏内看到一则公告：高二一位学生带橘子进教室就受到学校的警告处分，并回家反省。

反思一：我校也出台了各项规章制度，班里也制订了班规班约，也充分认识到严格管理能出成效，但在具体的执行过程中，学校及班主任执行的力度是不够的，学校及班主任都带着一颗仁慈的心，仅仅给予批评或警告处分。至多就是留校察看，经常还是有检查无处理。大多数同学吃零食、带手机、迟到早退打架斗殴等等陋习屡禁不止，原因就在于这些惩罚措施对于学生来说觉得无所谓，不关痛痒。因此，我认为学校应该制订一套行之有效的制度进行严格管理，还要进一步加强沟通，使学校、班主任和家长达成教育的共识。我们学校的间操跑的也有点模样了，一年多前我们的间操不成形，行不成行，列不成列，在学校领导的带领下，加强课间操管理，在短短的一年多的时间内,取得了很大成绩,但与衡水的差距还很,还有很多工作需要去

感悟之二：激――激发鼓励，挖掘学生负重奋进的学习热情

在衡水中学，你随处可见巨幅的宣传画，学校大门两侧、食堂门口、教学楼的墙壁上，甚至是厕所的门板上。这些宣传画大部分是学生取得的优秀成绩，2013年高考的辉煌成绩，在校门口醒目地挂着，清华北大学子的照片和事迹介绍遍布整个校园，连教学楼的柱子上也裹着优秀学生的励志誓言，如：清华梦，燕园情，九天揽月，前人真不朽；衡中人，赤子心，五洋摘星，我辈重复来。一幅幅照片，一个个事迹，一句句话语怎能不激励着衡中学子积极进取的。心

评选年度“十大杰出学星”也是学校的一项激励机制。评选结果揭晓后，学校会举行隆重的颁奖典礼，并且将他们的事迹用巨幅宣传画张贴在校园醒目处，放在校园网上，同时还将喜报寄给他们的父母，让父母也一起分享孩子成功的快乐。“十大杰出学星”，对于几千多人的学校来说，比例还是相当低的，许多班主任非常重视年级评出的杰出学星，有的班主任自己给本班的学星进行颁奖，动员全班同学给他们写颁奖词。得到这样一份奖励的同学会感到无比光荣，从而会进一步激发他们的学习和工作的热情。衡水中学不仅评学星，他们还评选诚信之星、责任之星、劳动之星、节约之星、孝顺之星，这样多方面地肯定学生的优点，会让更多的学生脱颖而出，也让其他同学更好地向他们学习。走在校园里，优秀的学生会倍感自豪、暂时落后的学生被这些优秀学生给包围着，也会激起奋进的斗志。反思二：激励功能是巨大的，一次表扬有时可以改变一个人的命运。因此我们在

这方面还要进一步加大表扬的力度，我校每学期表扬名额都是有限的，有事只限在学习上，因此许多学生都觉得自己在高手如林的集体中一无是处，觉得很是自卑。衡水中学从各个方面去肯定学生，表扬学生，能让更多的学生体验到成功的快乐，从而使自己朝着优秀中学生的标准去努力。可以说整个学校向学生的宣传是无处不在的，并且他们并非只从成绩上评价学生，他们有“节俭、孝心、爱心、惜时、带头奉献、礼仪、细节”等星级学生、让学生在各方面有榜样可学，对学生形成正确的思想起到了引领的作用，对净化学校风气有不少估量的作用。

感悟之三：实――实教实学，切实提高教与学的效率

人的潜能是无尽的，只要能合理的开发，每个学生都是一座丰富的宝藏。衡水中学的学生是每天都是全力以赴地投入学习的。

1、学生抓紧点滴时间学习。学生早晨5：30起身，春夏秋冬固定不变。5：45操场集合跑操，6：05-7：35进行早读。上午上五节课，到12：00吃午饭，12：40―1：40午休，下午五节课，晚上三节自习9：50下自修。10：10熄灯休息。学生每天的学习是超负荷的，但尽管这样，学生仍抓紧点滴时间学习。课间休息时，教室外几乎见不到人影，学生都在教室内仍埋头作业或小声讨论问题；中午12点，吃饭铃响了，路上也几乎看不到奔赴食堂的匆匆身影，原来许多班级都还在学习，要到12：10才去吃饭，他们在利用这10分钟时间，把上午的学习内容作一个初步的整理和复习。课间跑操前几分钟，几乎没有人抬眼东张西望，所有学生手里都拿着英语或语文在大声地朗读。寒冷的季节，学生的手是冰冷的，但学生那琅琅的’读书声让人感觉不到这里没有寒冷，而是一种学习的热情，一种向上的激情。

2、老师切实提高课堂教学效率。衡水中学的作业不过夜，他们是这么倡导的，也是这么做的。在高二教学区里，我悄悄偷听了一位女老师的语文课，课后进入她的教室询问了一部分学生，也翻看了他们的课堂笔记、试卷等。他们的成绩单上，不仅有成绩、名次、进退，还有每道题的得分率，每道题错误学生的姓名，更有任课老师的批语，如“考得不错，加油啊！这次男生不如女生，要知道落后就要挨打啊”“作业要更细心一些”。

反思三：我们的课堂教学经过多年的改革，应该说取得了相当的成效，但相比衡水中学，我们课堂的针对性和实效性等都还值得加强。有些人在看到衡水中学学生跑操、打饭的间隙在读书，认为这是作秀，我并不这样认为。这样的做法，

可以让学生养成利用点滴时间的习惯，也可以把知识化整为零地学习。走在衡水中学，你看到的都是匆匆前进的身影，学生们惜时如今，这对我们来说，是有很大的启发意义的。

感悟之四：砺――砺志践行，磨炼出钢铁般的坚强意志

砥砺意志的远足活动――

学校每年“五一”前后要让高一、高二学生进行一次被称之为“砥砺意志的长征”的远足活动。高一年级徒步行进80华里，高二年级徒步行进90华里。在远足的活动中，同学们表现出了前所未有的勇敢和坚强。行程中，没有一名同学叫苦，能听到的是充满豪气的“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”口号声和豪迈的歌声。沿途中，同学们还表现出非常好的互助精神，非常好的组织纪律性，他们自觉捡拾路边的垃圾，细微之处展现了衡中人的高素质。这次远足带给同学们的不仅是胜利的喜悦，更给同学们带来了终身难忘的体验。“远足”活动是衡水中学一次传统德育活动，通过学生战胜身体极限的真切体验，锻炼了学生的意志，磨练了学生的品格。

反思四：80华里，对于双脚来说是一个天文数字，脚虽长在盈尺，但没有比脚更长的路――只要肯不停地走，跋涉的时间要比欢庆胜利的时间长得多，人生何尝不是这样，追求的过程永远比成功的享受长得多……这是学生们远足活动之后的感悟。不难想象，有了这样的经历，这样的感悟的学生，对待困难、对待学习、对待未来会是怎样一种态度。他们没有理由不成功。

当然到衡中感悟较多，以上几点仅仅是体会更深刻结合以上几点回来后具体做了几点工作

（1）强化了本班珍惜时间的意识，让学生出操，课间必读口袋书，到了升旗出操等都应看口袋书，抓紧时间。

（2）强化学生上晚自习自悟意识，学生只有完成了自悟才能对知识体会得深，只有安静学习，才能有更出色的成绩。

（3）强化了自我管理意识，对学生的日常行为习惯都有人管都有人做，学生的自我管理意识增强。

（4）强化了学生的自主学习意识，强化学生多动多学习，自我加压学习，学生对学习的理解，对自我目标的追求等。

当然工作在点点滴滴中体现，班务工作处处是牵挂班主任的心，班主任在时时都应当加强学习，增强管理能力，让自己的处理班务工作能力得到提升。

远足心得体会15

我有幸参加了由邯郸市教育局组织的全邯郸市学习衡水教学经验的专家报告会。很感谢市教育局组织的各位专家的讲座，虽然只有短短半天学习时间，使我更加认识到教育中各方面管理等等的重要性。另外四位来自衡水的专家们从学校的管理、学习氛围的构建、备课组长的工作和班主任工作四个方面开展了全面详尽的报告和讲述，听完讲座后，我的感触很深。

以下是我对这次讲座的心得体会：教育是现代社会常常提到的大家普遍关心的课题，又是当今生活很大的一个热点，如何办好教育、如何让家长学生满意，恐怕现阶段衡水中学的教育模式更能给家长和孩子一个好的交待。当代，再如何谈素质教育，没有升学率，在校的学生考不上好大学，算不上成功的教育。好的教育模式、教育经验当然要拿来学习。我觉得学衡水，要从学校的高效率管理、对教师的悉心培养和对学生的关注上学起。

首先，从管理方面介绍：管理是一门大学问，管理好一个学校比管理一个家庭难度要大很多，但是在学校的管理上更能体现科学管理的重要性。学衡中，那种严格的管理理念必须深深植入心中，将衡水中学一系列科学的管理方法，在研究邯郸市教育的具体实际的基础上，认真筛选、科学采纳，做到具体问题具体分析，做到科学的学习衡中经验，不要邯郸学步。其次，学校的良好教育方面：必须充分重视教师、提高对教师的关注度和关心，在教师待遇和福利方面多下功夫，只有这样才能充分调动教师的积极性，才能真正提高教师的工作效率。教师们背后也是一个个家庭，教师也承载着家庭的重担，只有让教师没有了后顾之忧，教师才能真正在自己的工作岗位上有所成，为学校的教学工作贡献自己的力量。另外针对教师队伍当中的越来越多的青年教师，要更多的给予帮助和关怀。学校应该组织所有的教研组、学科组建构起真正的以学科为单位的全面地、科学地、贯穿高中三年教学的完整的课程模式、教学模式、教辅资源共享，达到优秀的老教师与年轻教师共同进步和成长，青年教师多请教老教师、多努力、多干活，老教师给予指点，共同为学校作出贡献。

最后，学习氛围方面：良好的学习氛围的构建是学习衡中的重要部分。要学习衡中那种，学生一进入学校、进入自己的班级就有我要学习、我想学习的想法，进入教室，没有别的想法，我就是来学习，做与学习无关的事情就好像犯罪一样，这才是学生在学校真正应该养成的良好的行为习惯。学校对学生而言，是学生一生当中、年少时最重要的地方，在这里，

对孩子的未来、今后的一生有着非常重要的影响，在这里学生成长、学生发展，所以，作为学校在学习衡中的过程中，给学生提供良好的学习氛围，让学生充满斗志，给学生一生的学习和成长注入无尽的力量，帮助学生成长成才！

远足心得体会16

20xx年6月18日―19日，我校一行21人到衡水中学学习教学经验，期间进行了听课、教研观摩并听取了由衡水中学高三年级主任李先辉代表衡水中学给我们所作的关于衡水中学管理的经验报告。在短短两天的时间，我们对于衡中印象深刻，感触颇多。

一、衡中的老师对待工作兢兢业业，勤奋踏实。

走到衡中的校园，非常安静。在校园内看不到闲谈、散步。走到三楼老师的备课区，只见所以老师专心地备课和批改作业，没有用电脑做业务之外的事情，没有相互唠嗑吃东西的。可见，他们上班的效率之高。他们的老师要求当天考试的试卷当天改完，及时地讲评，这些方面值得我们学习。我们要在这些方面大大地改进，为提高工作效率而努力。另外，衡中的老师发挥了他们团队力量和智慧。他们有共同研究的教案和学生学习的学案，他们的集体备课搞得很好，年轻老师成长快，这些都值得我们学习。我们必须改变以前那种集体备课流于形式的现象，真正把集体备课要落到实处，要发挥全组老师的智慧和力量，这样对老师能力的提高及青年老师的培养非常有利。我们学校备课组集体备课没有发挥团队力量，造成各人教学效果的差异及制约各人教学效果地提高。这方面我们急需大大改进和加强。

二、衡中的学生非常刻苦，勤奋，情形令我震惊。

每节课间10分钟，但是我们在走廊几乎看不到学生走出教室闲谈，打闹的，及时有个别学生出教室也是跑步去厕所或是喝水。衡中每天上午5节课，下午5节课，晚上三节课。其中上午最后一节和下午最后三节是自习课，老师只是上自习坚决不讲课，不占用学生的时间。他们的自习课学生非常认真在做习题，这样做学生巩固的效率非常高。衡中安排学生非常紧，学生根本没有自己的支配时间，但他们的学生能吃苦，能坚持，而我们的学生在学习上花的时间远远不如他们，且同学们的学习效率很低，学习习惯很差，学生的潜能没有挖掘出来。面对这种现状，我们必须根本地改变学生的学习习惯，使学生做到来到学校进教室，进到教室就学习。班主任要改变我们的教育方式，以正面教育为主，弘扬正气，树立学生的信心、和对待考试的平常心、取得成绩时的虚心，要求学生要有正气、朝气、志气、面对挫折不要叹气。

三、衡中管理工作精细化，责任到人，制度落实。

衡中对学生的要求很严格，严格到学生带零食进教室要回家反省两周这种程度，其他违纪现象更严重的处理。学校违纪的学生接受处罚后，任何人说情都没有用，说明他们学校的

纪律很严肃。比较我们的学校，对学生都有要求，但处理不能到位，这样无形之中降低了学校纪律的威望，从而怂恿学生重犯校规校纪，其他学生也会受到感染，于是校风长期得不到改变，于是我们学校对学生的要求要严格，对学生违纪的处理要加大力度。另外，衡中的领导想方设法为学生营造竞争的学习氛围。无处不在的宣传栏，名目繁多的“**之星”，既是大家学习的榜样又是同学们的竞争对手。班级门口贴的“挑战书”体现了“竞争”已经溶在了每位学生的心中。各种各样的排名，使学生和老师时刻感觉到压力的存在，唯有努力，不进则退。衡中就是这样天天激励学生和老师，处处排名。

有如此先进管理经验的领导团队，有如此敬业奉献的教师团队，有如此惜时如金的拼搏学生，他们的成功是必然的。经过两天的学习，我感觉收获很大，我们在今后的工作中一定要努力改变当前教育教学方法，想方设法挖掘学生的潜能，提高我们的教学效果。

远足心得体会17

通过这次寒假的社会实践活动，我得到了很大的收获。

1、要有一颗感恩的心。

这次寒假，我帮爸爸、妈妈做了许多家务事，有扫地、选菜、端碗、倒垃圾虽然事情很小，但从这些琐碎的事情我体会了爸爸妈妈平时是多么的辛苦。

以后，我一定要努力学习，好好的孝敬他们。

2、帮助别人是一件很快乐的事情。

当别人有困难时，我们应该立即帮助他们，甚至是素不相识的人。

在春节时我帮助门卫伯伯打扫院子里的落叶时，心里甜蜜蜜的。

也感觉到在帮助别人的同时，自己也会有一种特别踏实的感觉。

3、读书真好。

我记得高尔基曾经说过一句名言当饥饿的人扑在面包上，就像我扑在书本上。

我终于理解这句话的意思，从书中可以学到丰富的知识。

我今后一定要养成读书的好习惯。

4、多动手、多动脑。

通过一些小制作小发明，使我的手变的更灵活，同时也锻炼了我的手工能力。

使我的头脑变得更聪明。

五年级的第二个学期，我们迎来了五天的社会实践学军学农生活。

学农的第一天，辅导员带领我们去农田锄草。

穿过茂密的松树林，展现在我们眼前的是一片辽阔的农田，可田里到处是杂草，草底下还躲藏着许多小生物，一个个小洞随处可见。

我们今天的任务就是把这片田里的杂草清除干净。

我们斗志高昂，锄头、铁锹在田间上下飞舞，头顶的太阳火辣辣，晒得我满头大汗，衣服都被汗水浸湿了。

顶着烈日，我双手紧握锄头，用力向下一挥，把杂草连根锄断，堆放在一边。

同学们也都卖力地干着，只见陈天照紧紧抿着嘴，锄头随着他的双手上下舞动，一丛丛杂草被他锄了下来。

不时会有蚂蚱、小虫被惊起，扑腾着翅膀向远方飞去。

干了许久，我们已经筋疲力尽，中午的太阳依旧火辣辣的，同学们热得满脸通红，汗水大粒大粒地滴了下来，沾满泥土的小黑手一擦脸，哈哈，成小花猫了!看着田里的杂□原来少了一大半，同学们都开心地笑了，这是我们的劳动成果!这是我第一次离开爸爸妈妈的呵护，第一次干农活，我学会锄草了!同时，我也真正体会到了谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的含义。

这五天的学军学农社会实践活动，培养了我不怕吃苦、不怕挫折的精神，我们第一次离开爸爸妈妈的保护，自己生活，我们学会了自立自主。

更重要的是，我们建立起了同学之间深厚的友情。

我懂得了只有团结一致、齐心协力，我们才会成为一个优秀的集体。

远足心得体会18

清晨雾气尚未褪去，阳光却已渐露锋芒，云雾里透露着微黄，是寄托希望的力量。相信我们今天也会如此，载着希望与热情。

经过两周时间相处，这一刻便要与金乡城西小学的孩子们说再见了。孩子们的欢笑、争吵、感动，点点滴滴化为记忆的流沙，堆积在回忆的海洋中。在孩子们的身上，我看到了自己曾经的影子，将不舍藏于心中，心中也有很多话想要表达，却没有足够的言语来形容。在一旁看着孩子们，不言，把感情放于目光之中，我想此刻孩子们和我是一样的心情。

幼苗的成长需要阳光和雨露，我们尽自己的能力给予孩子们养分，奉献爱心，快乐自己。期望能够透过暑期实践这样一种形式，给予孩子更多的帮忙，将自己的爱心奉献出去，告诉孩子们这个社会有很多关注他们的人，有很多富有正义感职责感的人愿意帮助他们。期望透过大家的努力能够给孩子们一个更加灿烂完美的未来。

在实践过程中，认识到促进我上好每一堂课的，不仅仅是职责感的责任，更是锤炼精神和锻炼品质。暑期实践工作是繁重而辛苦的，希望我所做的工作不光是给孩子们带去知识。这样的生活锻炼了自己吃苦耐劳的精神，体验不一样的生活，我变得更加的珍惜我现在拥有的一切；感恩成长道路上遇到的每一个人，锤炼自己的人格品质，提高自己的精神境界，开拓自己的美好明天。

远足心得体会19

我怀揣着满腔的热血和激情，报名参加了今年暑期的兴国社会实践活动。在社会实践之前，沈老师就给我们打了“预防针”，说这个暑期的三下乡活动会非常辛苦，大家一定要hold住呀!我心想我是农村来的，这点苦肯定算不了什么，但是经过这七天实践之后，我才意识到，这真的是一种磨练;我才体会到沈老师说

的用意，一切都不是我们所想象和期待的那样……

6月29日中午，我们就开始了我们的行程，大家背着行囊，拎着大包小包，踏上了去往兴国的火车上。火车行驶的旅程中，大伙有说有笑，满是激动和兴奋，全然忘却了行李的沉重和火车的拥挤，因为这是我们第一次集体参加这样一个活动。在欢声笑语中，不知不觉我们很快就到达了目的地——兴国，抑制不住兴奋的我们大声地喊出了“兴国，我来了!”这就是我们达到兴国的第一天。

次日早晨，当我们还在浓浓的睡意中时，沈老师的“闹钟”叫醒了我们，后来，我们得知今天的行程很满，所以必须早早的起来。首先我们来到了兴国革命烈士纪念馆，刚到馆前，大家就不约而同的三鞠躬，不为别的，仅仅是为了表达对那些革命烈士的深深敬意。听着讲解员讲解着革命烈士的丰功伟绩，大家都沉默了，在这种沉静中想象，怀着崇高的敬意，我们真的不得不佩服革命烈士那种崇高的精神。依稀记得革命烈士江善忠，在掩护游击队突围中，率部分同志阻击敌人，身负重伤，后蘸着鲜血在白衬衣上写下“死到阴间不反水!”“保护共产党万万年!”的口号。接着我们又参观了潋江书院(毛泽东故居)、苏区干部好作风陈列馆、将军馆。一路上，我们感受着革命烈士的爱国主义精神，沐浴着传统的革命教育精神。

第三天，我们来到了良村中学，这是一所江西中医学院帮扶对象的学校。刚到校门口，就被眼前的景象震惊了，陈旧的教学楼和宿舍楼，破旧的桌子和板凳，诺不是亲眼所见，真不敢相信这是一所中学，虽然条件比较艰苦，但是老师和同学们还是取得了很多骄人的成绩。在全县中考中，本校学生取得了721分的高分成绩，当然，这离不开同学们的勤奋刻苦学习，更离不开老师的辛勤教育。临近傍晚，我们来到了当地的敬老院，队友们有的利用自己所学的医学知识帮老人们把脉，量血压;有的动手扫地，打扫院子里的卫生;有的跟老人们欢快的聊天，都做着自己力所能及的事情，尽量的给予老人们更多的帮助。接下来的一天我们来到了枫边乡，石印村，山羊寨，这里的房屋真的很古老，都是用那种瓦片盖的。因为地处偏僻，所以村里的经济状况不佳，主要靠村里的油茶林和外出打工的青壮年挣钱。因此，村里只剩下老人和小孩了。但是村民们却很好客，盛情的款待了我们，虽是粗茶淡饭，但却是我们吃的最香的一次。真希望我们这次的到来能够给他们的生活状况带来改善，这样我们才不虚此行。到达兴国县已经是第五天了，今天我们的目的地是分水村，背着重重的行囊，我们又开始我们的徒步之旅了，纵使有千百个不愿意，我们依旧还是默默地前行着，跨过了一个又一个陡峭的山区，历经了四五个小时的山路，我们终于到达了分水村，其中有说不出的喜悦，也夹杂着些许的汗水，但更多的是感慨。次日上午时分，带着锄头和铲子，扛着我们的旗子，我们将要干一件“神圣”的事情，那就是修路，一路走来，我们见坑就填，虽然事情不是很大，但是队友们的激情却很高涨。终于到了结束的时刻了，这一路走来，我们经历了很多，虽然大家每天都很赶，但是却很充实。这一路走来，我们由互不相识，到现在的无话不谈。这一路走来，其中有很多的汗水，却也收获了很多。看着大家无奈的眼神，眼角忽然有些湿润，是的，经过这六天的朝夕相处，大家感情都很深厚了，都舍不得分离。但是天下没有不散的宴席，这次的分离是为了下次更大的团聚。不敢说此次的活动，我们收获了很多，但是，经历了这一次，我们确实也学到不少。