写一篇心得体会(16篇精选范文）

在人生的旅途中，每一次经历都是一次历练，每一个感悟都是一份收获。心得体会，是我们在成长中的总结与反思，是我们在奋斗中的智慧与坚持。它既是指引我们前行的明灯，也是激励我们不断进取的动力。在这个变幻莫测的世界里，我们需要不断总结经验、不断调整步伐，才能在激烈的竞争中立于不败之地。因此，每一次的心得体会都是我们成长的阶梯，都是我们人生的宝贵财富。让我们一起分享心得体会，让智慧之光照亮前行的路途，让经验之水滋润我们成长的花朵。愿我们在人生的征程中，用心得体会编织成坚实的网，捕捉幸福和成功的每一个瞬间。愿我们在心得体会的海洋中，收获满满的智慧和力量，让我们的人生更加灿烂夺目！下面将为你分享一些写一篇心得体会，希望可以帮助到你。

写一篇心得体会1

嗨！朋友，世界上真的有女巫吗？那还用问吗，用脚丫子想一想都知道一定有的啦！重要的不是有没有，而是·我们应该学会识别她们，然后把她们干掉！因为如果不干掉女巫，她们就会杀死小孩子。女巫每天都要杀死一个孩子，如果她们办得到的话。

这本书的作者是一个瘦瘦的·秃顶的·总是带着一脸狡猾的笑容的老头，无论他跑到美国·英国·荷兰·德国·澳大利亚或新西兰，当然现在也包括中国，他随便敲开一家有孩子的屋子说：“啊，我走累了，我的车用光了汽油，可以请我进来喝杯茶吗？孩子们会立刻尖叫着；欢呼雀跃地欢迎他进门，因为没有孩子不认识这个老头，他就是那个让

大人们有点害怕，让孩子们疯狂着迷的罗尔德·达尔。罗尔德·达尔曾三度获得：‘爱伦·坡文学奖’·白面包儿童图书奖·世界奇幻文学大会奖。是个在英国读者票选战胜J.K.罗琳的当代文学大师。而且他的作品已经以三十六语言在世界各地出版。

这本书给我讲了这样一个故事：“我”因为偷听了女巫讲的话，所以被变成了老鼠，但之后以其人之道还其人之身，把女巫们给打败了。

这个故事告诉我们：即使你被变成一只老鼠你也要学会勇敢的面对，而且你还有机会去消灭她们。因为有爱和勇气，即便是便成了一只老鼠也能够消灭全世界最最强大的女巫。

写一篇心得体会2

在第五单元，我总结出一个结论：15课《鸟语》说的是鸟，16课《天鹅的故事》说的是动物们团结合作，17课《生命的壮歌》说的是动物们牺牲自己换取他人的生命。

这几篇都是说动物们不向困难低头，奋力来挽救生命。

在这几篇故事中，我读懂了许多道理。就是告诉我们只要有一丝希望，都不要放弃，要努力，要坚持到底，不要绝望。在《天鹅的故事》中告诉我们要以自己的小小牺牲来换取大家的利益，就像故事中的老天鹅一样，已经虽然忍受着巨大的疼痛，但是还是为天鹅群一心一意的付出着、努力着。《生命的壮歌》也是如此。

《鸟语》是作者听爷爷说完公冶长的故事后那种很强的欲望把他引入到了和鸟儿对话的幻境。

作者的爷爷也是一个聪明的人，他利用作者想和鸟儿对话的愿望来促进作者发奋努力，勤奋好学的精神，可以很大的促进学习。是一个很好的办法。

这些少许的知识只是我理解的明白的，还要一些是不太懂的，但是通过阅读我已经理解了。比如说“为什么作者会真的和鸟儿对话？”，通过阅读，我的理解是这样的：“是因为作者太渴望和鸟儿对话，谈心，聊天了，作者那种想和鸟儿成为好朋友的欲望，把作者拉进了一个幻境。

这个单元的知识真多啊！最重要的是贾老师这种自学的方式让我受益匪浅！

写一篇心得体会3

《受戒》主要描写了农家孩子小明子当和尚及菩提庵和尚的日常生活，同时展开了小和尚与小英子间朦朦胧胧的爱情故事。小英子活泼胆大，话多的像喜鹊，不经意间把小和尚明海的心弄乱了。明海出家四年后去善因寺“受戒”，是小英子陪他去的，也是小英子划船来接他，回程路上的简单对话达到小说的高潮，处处渗透着少男少女初恋般的美好。

小英子忽然把桨放下，走到船尾，趴在明子的耳朵旁边，小声地说：

“我给你当老婆，你要不要？”

明子眼睛鼓得大大的。

“你说话呀！”

明子说：“嗯。”

“什么叫‘嗯’呀！要不要，要不要？”

明子大声地说：“要！”

“你喊什么！”

明子小小声说：“要——！”

《受戒》是汪曾祺1980年的作品，当时汪老已经60岁，真想不到写出这样青涩美好故事的却是一个饱经风霜的老人，这应该源于他少年时期优雅闲适的心态，心中一直保留着一片美好的天地。

他曾在采访中坦言：“写《受戒》主要想说明人是不能受压抑的，反而应当发掘人身上美的、诗意的东西，肯定人的价值。我写了人性的解放，像小英子这种乡村女孩，她们感情的发育是非常健康的，没有经过扭曲，跟城市里受教育的女孩不同。她们比较纯，在性的观念上比较解放。这是思无邪，《诗经》里的境界。”

写一篇心得体会4

经过学习，我深深地体会到：网络培训学习打破时空局限，有了网络，不用出门，也能够参加学习。同时又不影响工作，能够说是一举两得。网络培训，它的后续性却是永存的。能够随时交流、随时探讨。培训的资料容量大、信息新。网络学习不仅仅能够在关注他人，获取他人宝贵的经验和知识的同时畅所欲言，还为自我准备了一个能够积蓄自我工作和生活经历的庞大的保险箱，在自我为保险箱增加储备时还能够不断获取巨大的来源于同行的评论，那无异于“高额的利息”，在如此的“诱惑”之下，教研活动不再是极小的被关注和极大的被漠视的载体，而成为一种点燃活力、燃烧活力的，在教师本身不断发掘出自我潜力并不断释放能量的一个磁场，更多的教育工作者能够凭借网络这一先进的工具点燃自我教研的活力，释放自我的教育智慧，提高自我的人格魅力。

网络教研的又一个魅力便是有效分享。学习是一项参与性的活动。如果说课堂教学是基于课堂，教师与学生经过对话共同学习的’过程；那么，网络教研就是基于网络，经过分来越强调自主学习和讨论式的学习，网络就给我门这样一个机会，今日在坐的教师们能在网络上自由地发表自我的对网络环境下教师专业发展的思考与体会，这本身就已经体现了网络环境下的教师这个团队的协作学习精神。在信息时代，教师既不会被技术所替代，也不应当再作为传递知识的权威。教育技术的发展永远不会替代教师主角，教师之所以是教师，在于教师能在智力、情感、个性、精神和人格等方面全面培养和塑造学生，教育的根本特性是以人育人。有了信息技术，教师将会从广播知识的繁重任务中解脱出来，有精力和时间真正进行以人育人的活动。现代教育技术进入到教学过程中，教师能够由原先的处于中心地位的知识权威转变为学生学习的指导者和合作伙伴、设计者、开发者、社会文化的诠释者、教育的研究者，更多关注学生学习活动的设计和开发。异常在网络环境中，教师会自然而然地专注于对信息教学系统的设计、监控、研究和评价。在信息技术的环境中，学生应当被看作为待点燃的火把，学生地位应当由被动的知识容器和知识受体转变为知识的主宰、学习

的主体，成为教学活动的进取参与者和知识的进取建构者。

总之，网络教研是一个崭新的时尚话题，是教育教学在新形势下探索教研模式的一种尝试，有利有弊，它并不否定其他形式的教研作用，而是一种补充，从另一个角度上探索教研方向，扩大教研的职能，挖掘内在资源，促使教研科学化。伴随着基础教育课程改革的不断深入，它带来的将不仅仅是多主体、跨时空，低成本和高效率，更是一种民主、平等、对话、协商、合作的新文化。能够想象，这种新文化将悄无声息地渗透在一次又一次的教研活动中，渗透进一所又一所学校，渗透进每一位教师的心灵。我相信，随着每位教师的进取参与，我们的教学业绩、教学教研水平会不断提高，我们的前景会越来越完美。

写一篇心得体会5

2020年注定是不平凡的一年，对于我们在校的大学生来说更是不平凡的一年。以往的在校生，那肯定都是还在学校里上课的学生，而今年的在校生已经全然变成了家里蹲的大学生，没有哪所大学敢冒着风险给我们开学，更没有哪所大学不在网上给我们进行网络课程教学。疫情还未彻底结束，“停课不停学”还在继续着，而我们这些上网课的学生们，已经将网课上出了经验，已经不再是之前那无法适应以致于成绩下滑的状态了。

不得不说，在最初上网课的时候，我每天的上课状态都是带着强烈的抗拒心理的，在电脑上玩惯了游戏的我，面对着电脑，没有一丝学习的氛围，哪怕老师会有各种各样的招数“对付”我们这些上网课出现各种“状况”的学生，我却还是不怎么适应网课，以致于在头两个月的网课里，我的成绩下滑得很快。

看见开学无望，网课恐怕得上至少一年之久的`时候，我醒悟了。如果我继续这样上网课没有好的状态，那么时间匆匆而过，等到真正返校开学之时，我与其他同学的差距可能就不是一点半点了吧！之后，我便调整了自己的状态。上网课时打瞌睡，那我就站着听课；上网课时走神，那我就请求老师帮忙，如果见到我又出现上网课走神的状态，就让老师给我在课上对我进行点名提醒；上网课时做别的事情，那我就让老师直接通知我的家长……对自己上网课采取了一系列的措施之后，本人的网课状态已经恢复了过来，现在已经和在学校教室里上课，没什么两样了。只因本人知道，时间不等人，如果不能及时调整状态把课听好，我又如何可以保持学业不退步呢？

网课。经历了这么长时间的网课之后，我发现如果自己是一个爱学习的人话，那么任何形式都对我没有什么影响了。在教室上课和在家上网课，这又有什么区别呢？只要自己想学爱学认真学，网课也就与在教室里学，没有任何区别了！

我也不知道疫情什么时候结束，更不知道我们的网课会在什么时候结束，我只知道不管是在学校开学上课，还是在家里上网课，这些形式的变化都不是我们不好好学习的借口，学习是自己的事情，更是无论如何都需要我们认真的事情！

写一篇心得体会6

在多年的教学学中，每上完一节课，都有不同的体会、不同的想法、不同的感觉。今年特殊时期，网上上课，每上完一节，同样也有不同的体会。多了种种担心，学生是否认真听课了？学生课堂上是否按要求去思考了？比学校的课学堂更多了几分担心。于是在课前的准备也就更多，例如课前的准备，课件的制作，问题的提出与研讨，如何做好交流等等，这一节课下来，看似短短的30分钟，可它真不比学校的45分钟轻松，学校的45分钟是可以触摸得到的，一切都是直接的。

为了弥补其不足，我在上每一节课时，都做好充分的准备。从每一张课件，到课件上的每一个问题的呈现，都做精心的琢磨，力争让每个知识的出现符合学生的学习特点，做到知识的循序渐进。同时多运用知识导图，上知识在学生的头脑中形成体系。

网课虽有它的不足，但其优点更多。音频、视频、语音、图片等等可以随时在课上推送给学生，更丰富了课堂内容。例如，我每一节课课前准备都会送给学生一句话，有的网红语言，有的是歌词，有的是我的.一时感想的一句话，如“今天你努力了吗？”“带着灵魂来上课”等。课前等学生签到时，利用音频播放欢快的歌曲；课上回答问题，连麦费劲，那就发语音，我再播放给其他学生和联播班级的学生听，学生的回答和收听基本上同步，有个学生回复我两个字“绝了”，哈哈，问题是很多，但方法还是有！学生们思维互补、集思广益、发表了各自的见解，想出许多种解决问题的方法。

网课上课之初，曾一度很担心课堂的演示实验效果。但实际利用实验视频，完美的解决了课前的担心。实验视频操作规范，还有一些实验要求比较高，在课堂无法完成的实验，都可以以视频的方式传送给学生，学生反而获得的更多了。比如第七单元一氧化碳的燃烧，第十二单元甲烷的燃烧实验，第八单元的工业炼铁，这是实验室无法完成的，另外视频的另一个优点是可以回放、暂停，更便于教师对实验的讲解。所以我们化学三位教师在网上广泛搜罗，找到了所有我们所需要的实验视频，充分利用了网络资源。下载后，格式不对的播放不了，利用格式转换技术转换；时间太长的，为了节省时间，利用截取功能将视频有用的关键部分截取。

一节网课的准备真是调动了我所有的能量，原来会的更会了，原来不会的现在也会了！只为了给学生一节更好的课！

写一篇心得体会7

在学生会的这段时间还是感觉非常的有意义的，也对自己有着很多信心，学生会是一个非常严瑾的组织，现在对我而言我非常希望能够把自己分内的事情做的更好，在学生会的这段时间我也是进步了很多，学生会给我很多锻炼，我也希望能够在这样环境下面让自己积累更多的知识的，这段时间我也是接触了很多工作，作为的学生会__部的一员我真的感觉非常的有意义，也有一些心得。

和部门的每一位成员都是相处的非常的好，这让我感觉非常的有意义，以后在学习当中我也会更加的用心，学生会是一个非常好的部门，给我感觉非常的好，我对自己也是非常的有信心，近期在工作当中我也和周围的同学相处的很好，这给了我很大提高，学生会非常的严瑾，对我们的要求也是比较高，作为一名大学生我感觉在这样的环境下面非常的有意义，对学生的打磨很大，现在我也是深刻的意识到了这一点，近期在工作当中我真的是有很大的进步，在工作期间我认为这些是非常有动力的，我在这段时间的工作当中我确实是有非常大的进步，这也是作为一名学生应该要有的态度。

在学生会每天的工作让我感觉非常有动力，现在我还有非常多的事情是可以端正好的，这给我的感觉是非常的好，作为一名学生我以后会坚持原则，端正好态度，对自己分内的`职责做的更加到位，我认真的完成部门交待的工作，和部门的成员相处的非常的好，我认为这对我来讲有非常大的提高，我觉得这对我来讲是有很大对的提高的，未来在学生会的工作当中我一定会做的更好，在学生会我和周围的同学相处的非常得好，积累了非常多的工作经验，现在我感觉近期的工作中进步了很多，已经在学生会待了一个多学期了，我知道在这样的环境下面，我对这段时间以来的工作是很有信心的。

作为一名学生这让我感觉很有意义，工作的这段时间我一直都是感觉非常的好，让我也明白了自己应该朝着什么方向努力，这对我是很有意义的事情，我也很感激学长一直以来对我的关照，现在我真的非常的感激，我也是对自己很有信心，我以后一定会认真去积累工作经验，以后在学生会的工作当中我也一定会更加的努力，做一名优秀的学生会干事。

写一篇心得体会8

一谈起军训，想必少不了“苦”这字了。要我说，这军训可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。

五天的军训让我们成长，让我们成熟，吃不饱，睡不好，就连个洗澡的好地方都没有，我想，这大概就是磨练人的地方吧。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确如此。

烈日下，我们汗流浃背，却丝毫不动。一首《严守纪律歌》唱出了军人的作风，唱出了我们坚强的意志;一次靠几滴水洗完的经历，洗出了军人的珍惜，洗出了我们对水的节约;一次拔河比赛，拔出了军人的团结，拔出了我们集体的精神。训练中，坚持乃我们心中的标志，千言万语，只为“坚持就是胜利”。

之前的我们是饭来张口，衣来伸手的小皇帝小公主，永远是呆在温室里的花朵。而如今，五天的军训将我们改变了，再也不依赖了，坚强，我们变得坚强了，变成石缝中顽强的野花，尽管环境多么恶劣，也能在其中锻炼自己，成长自己，正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有风雨，怎能见彩虹，没有苦的衬托，怎能显示甘的美丽。

于是，成长，蜕变，我们懂得了集体的力量，向往着集体带来的喜悦，记住“步调一致得胜利”，不再害怕五天里的日子。

落日将我们带到了9月11日下午，这一刻，真的好不舍。仰望，天好蓝好蓝，任白云自由地飘;俯视，水好绿好绿，任鱼儿自在地游。踏出了这里，告别了五天的军训，也许，泪珠早已在眼眶里打转，但我不让它落下，因为，在这里，我要坚强。

尝尽了酸甜苦辣咸，军训，就是这样，好似一瓶打翻的五味瓶。

写一篇心得体会9

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的`自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

写一篇心得体会10

为期十天的社会实践很快就结束了，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。在社会实践中通过老师在实地给我们进行详细、热情的讲解，加上我们切身体会的实际考察。我发现通过这十天的社会实践，我们能学习到很多书上学不到的知识和能力。纵使我们在课堂中对专业知识学的有多么的优秀，但是没有实践与自己的专业相结合，就无法运用到实际中去。“实践是检验真理的唯一标准”，只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的交通管理中去，才能真正掌握这门知识。

“千里之行，始于足下”，这短暂而充实的社会实践，对我走向社会起到了一个桥梁的作用，是人生一段重要经历，对将来走向工作岗位也有着很大帮助。好的生活，学习或者做事的习惯也要养成，不管干什么，首先要有明确的计划和分工，在有了具体的计划之后，将工作分到每个人身上，会使的事情有事半功倍的效果。

对于自己这样一个刚刚步入大学一年的学生来说，需要学习的东西很多，正所谓“三人行，必有我师”，这次社会实践中，在指导老师的带领下，在向学长求学问道的过程中学到了很多知识、道理。实践是学生接触社会、了解社会、服务社会的一个渠道，是运用所学知识实践自我的最好途径。增强了自身认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

在社会实践的过程中，能得到的不单单只是专业性的知识。在对某些方面的调查过程中，需要自己切身的去询问，调查。这就需要我们有良好的沟通、交际能力，而且在调查过程中可能会遇到某些意想不到的事情，这需要我们要有随机应变的能力，冷静的.处事态度。而且在调查过程中，会碰到一些经验老道的工作者，在与他们对话与交谈中，可以了解到许多自己没有经历的事情。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!

写一篇心得体会11

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的.不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

写一篇心得体会12

“中学心理教师c证培训班”的学习，培训的主要内容是心理健康教育。培训期间，承办单位乐清市教师进修学校请来了温州市教师教育院吴郁葱老师、乐清市三中伏忠国和李云鹤老师、温州教科院徐慧珠老师、浙江省教科院周红五等几位心理健康教育方面的权威专家为我们授课，聆听了各位专家的讲座，特别是期间的案例分析之后，让我对自己和学生心理健康教育的有重要性有了新的认识。总体来说，这次的培训对我的意义重大，也对我今后的工作具有很大的帮助。

培训期间，各位专家老师通过一系列的活动，让我们体会到做一个快乐的和心理健康人是多么重要，学会运用心理学规律来教育学生是多么重要。

因为老师的工作对象是人，是活着的成长中的各具特点的个性差异的人。班主任工作更是与学生打交道的.工作。若掌握了这一门技艺，在与学生的交往中，学生愿意敞开心扉与你交往、沟通，有利于工作的开展。真诚、热情、守信、善于与人交往、善于体验他人等性格都是我从事心理辅导工作的有利条件。

教师是学生心目中的智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，不断完善自己的人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，我们才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中去。一名教师首先要能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康，他在需要的时候能承受巨大的压力，但绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

我现任农村初中的教学工作，我们的学生大都是一些民工子女，这些孩子所在的家庭大都生存压力大，父母大都为生活奔波，对孩子缺乏关爱，有的还是是单亲家庭子女，有的是留守儿童，从他们出生起就没有良好的学习条件，若教育不得法，容很易出现一些心理偏差，尤其是中学生要经历青春期，青春期又是人一生的转折点。有时，我们在报纸或新闻中也看到有学生自残、犯罪的事例，我想主要是现在的学生的抗挫折能力弱、具有不劳而获和攀比心理，抵制社会不良风气的能力差，没有得到良好的引导。因此就需要我们老师要结合学生的心理倾向，运用心理学知识“对症下药”，及时、正确给予学生鼓励、帮助。我们要加强中学生的心理健康教育，保护他们的心理健康，帮助他们克服自己的心理障碍。

那么，我们究竟能为他们做些什么呢？我们可以用自己的一颗爱心——炽热的母爱之心、满腔的热情、发自肺腑的真情实感去教育他们；以母爱的温情去感化他们；以诚挚的情感去启迪他们的心灵。有爱心就要有高度的责任感，我们要勤于观察留心学生的一言一行，及时发现他们的消极情绪和不良行为，采取适当的方法及时给予疏导教育。当一些中学生在学习上遇到困难、家庭生活受到挫折时，他们心情苦闷、情绪失衡时，我们要及时帮助他们、安慰他们，帮助他们解决成长和发展中出现的矛盾、困惑，帮助他们形成积极的心理品质。学生在成长中出错、失败、走弯路的时候，我们要为他们提供相应的支持和帮助，利用课余时间多开展谈心活动，以诚恳的态度耐心倾听他们诉说，给孩子们一个释放心理的平台，让他们把心里积郁的情绪都宣泄出来，从而摆脱不良情绪的困扰。或者利用班级阵地，积极开展班级文体活动，引导他们积极参与进来，把不良的情绪释放到活动中去。

学习了心理辅导，可以更加了解自己，快乐而有意义的栖居在天地之间。因而我希望自己能早日成为一名合格的心理辅导师，成为学生需要了可以信赖的老师，用职业实现生命的最大价值。

写一篇心得体会13

8月19—20日，我有幸参加了全市中小学心理健康教育教师专业素质提升论坛，论坛专门邀请了中央电视台《心理访谈》节目特邀主持人杨凤池，中国康复研究中心心理科刘松怀两位知名专家，分别做了《分析体验式心理咨询技术》与《心理咨询的基本技术》的专题讲座，两位专家与现场的参会教师进行了积极互动交流。讲座非常的精彩，气氛特别的高涨，收获也特别的丰富。

杨老师的讲座风趣幽默，他能把如此深奥抽象的心理学专业知识讲得那么的通俗易懂，真不愧是心理学界的大咖。我们从他的身上学到了以前不曾学到的很多东西。“分析体验式心理咨询技术”是他自己发明创造的一套咨询技术，实用耐用且好用，专业的讲解加之以具体的案例视频播放，让学员们一下子容易领会他的精神。“我不想做‘暴君’”，“爱你恨你我的父亲”，“逃跑的留学生”等等心理访谈节目重现荧屏，让我们重新回到了访谈现场，一起跟专家体验这“心与心的交流”……一幕幕，一场场，一句句，一个个，不仅让我们欣赏到了专家的风采，更让大家也体验到了以前从没有体验过的各种真实咨询场面，理论联系实际的应用并解析了“分析体验式心理咨询技术”。具体操作思路：

一、假设与评估；

二、分析与修通；

三、体验与结束。只希望我们能首先好好消化杨大师的这种咨询技术，其次再说尝试应用。

刘松怀老师具体跟我们分享了“心理咨询的基本技术”，他主要从九个方面分析讲述了这些技术的应用跟技巧。刘老师分享的九大技术分别是：

一、建立和谐人际关系的重要技巧；

二、身心语言贯注的技巧；

三、选择咨询内容的技巧；

四、询问对方的技巧；

五、倾听的技巧；

六、理解接纳对方情绪的技巧；

七、觉察和洞察的技巧；

八、镜映对方的技巧；

九、达成一致沟通目标的技巧。

刘老师对每种技巧需要把握的侧重点都一一做了讲解和演示，这样就使得学员们对技巧的运用更加直观。

给我印象最深的是刘老师讲的’第六种技巧，即理解接纳对方情绪的技巧，此种技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的标准；认真倾听对方内心的感受和情绪；体验对方的感受和情绪；反馈给对方感受和情绪。他给我们现场提供了几个实际案例，然后帮助学员们总结归纳，最后基本形成了以下固定的句式：当我听到刚才你说的话时，我能体会到你有一种……（表达情绪的专业术语）的感觉，你很……，甚至……，可是，……。并且刘老师强调在做共情时，语气必须低沉，缓慢，甚至就是那种有气无力的表达，并且时不时地稍作停顿，如此这样，才能真正做到与来访者感同身受，便于跟来访者很快建立和谐融洽的关系。在现场，刘老师提供了个别场景，然后点名让学员们进行尝试共情，效果相当明显。不过，在进行表述过程中，由于每个人对心理学的基础知识掌握的不是很一样到位，所以专业术语的表达就有点那个“茶壶里煮饺子——有口说不出”的感觉，反正我自己能明显感觉得到。

“学然后知不足”，大师们深入浅出的讲解，让我深切感受到自己作为一名基层心理工作者乃至基层教育工作者，对心理学与教育学方面的知识了解掌握是那么的少之又少。这就需要我们在潜心从教的同时，一定要多多翻阅学习关于心理学方面的知识，或是自学抑或是培训，总之，只有作为教书育人的我们心理健康了，才可能培养塑造出身心皆健康的学生！

再有，在我们日常的工作生活中，我们都只积极关注孩子们的显性教育——成绩分数，却忽略了那些最最重要的隐性教育——心理健康，这就导致了当今社会孩子们抑郁、自杀、校园暴力事件的防不胜防，接踵而至。诚然，教育也不仅仅只是教师的工作，社会家庭也都有责任，但是作为专门从事育人工程的我们，对于育人方面造成的不当和损失，我们又何尝没有一丁点的责任。为此，培养一批优秀的专业的心理健康教师势在必行！！！

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一、本人学习收获

通过本次参观，学习到了很多新的东西，见识很多新设备，学习了先进班组的管理工作经验，对于提高自己的日常工作有很好的促进作用，主要有：

1、是一个本局电压等级最高变电站，其班组成员有很强的技术和高度责任心;

2、的日常管理工作比较规范，现场参观，久隆的标准化比较规范、安全工器具摆放、备品备件摆放比较整齐，日常巡视表格填写到位、责任到人;

3、熟悉站设备的基本情况，如主变使用自耦变压器及使用电抗器进行调压等。

4、站内设备结构与我们站内有所不相同，如母线为单相PT线路为三相PT与我们站内相反，使我们见识了新知识新设备。

二、本人不足和改进措施

1、个人业务知识有待提高，需加强自学和吸收新的知识，跟上知识更新发展;

2、要向学习先进管理经验及高度责任心;提高个人的责任心和工作能力;

3、日常工作容易忽略细节，做事不能做到十全十美。安全工作无小事，在以后工作更需加强安全意识，力求做到把每一件事情都做好，不留隐患。

三、本班组工作存在问题及改进建议

1、班组人员责任心不够强，凝聚力不够;

2、在班组人员过少，杂七杂八的工作太多的情况下，要合理分工提高班员的积极性，使每个班员都认认真真地工作。

3、加强人员知识培训,平衡每个班员专业知识。

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MBA研究生第一学年上学期我们主要学习了五门基础课程：《管理学》、《社会主义市场经济理论》、《管理经济学》、《商务英语》和《商法》。离开学校已经5年之久的我再次从工作岗位返回校园，专职学习，感慨颇多，收获颇丰。归纳起来主要有以下几个方面：

首先，通过这五门基础课程的学习，我们学习了很多管理专业及相关知识，这也是我们读MBA的最基本的目的!工作中的锻炼和经验的获得毕竟有限，况且自己毕竟不是科班出身，缺少理论基础，总觉得需要通过学习进一步提升自己的工作运行能力与管理水平。在第一学期五门基础课程的学习让我如愿以偿。在学习中我深刻的体会到进校不离岗的在职学习与曾经的校园学习有很大区别。主要是学习方法不同，这一点也体现在学习效果上。工作压力大，年龄导致记忆力差了很多，这是不足之处;有多年的工作实践，管理学的很多课程都与实践有一定联系，这样又使理论知识很容易通过理论来掌握。尤其是《管理经济学》和《商法》，前者研究细分到工程经济中的各个生产流程、工艺流程，后者研究侧重于公司企业商事活动，都和经营运作联系紧密，我们结合实际不难理解。所以我们建议在今后的众多课程的学习中，能够做到先理解后掌握，最好是学员和老师能够充分沟通，学员之间密切配合，力争把知识都消化在课堂上(因为我们基本上没有上自习的时间)，再利用课后和下班休息时间阅读相关书籍，扩大知识面，人也更充实、更自信了。

其次，在MBA学习过程中学会了做学问、作研究的方法。MBA在职学习是从实用角度来学习，是有针对性的学习，是具备一定工作能力基础上的学习，真正理解了知识、掌握了知识，并把它变成了自身的能力。同时也学习了处理和解决实际问题的实用技巧，使我能够站到一个更高的平台上来学习知识、运用知识。

再次，MBA学习使我开阔了思路，改变了思维方式。有句名言“不会思考的人，就不会生活。”管理学的理论发源于西方，通过这些理论的学习，使我对西方的学问有了一定的了解并产生了兴趣，思考范围也国际化了。

最后，MBA的学习使我深深感受到了团队的力量，再次深刻理解了协调作战的重要性。MBA的学习目的之一就是培养大家的团队意识，所以我们学习过的这五门课程均安排有案例分析，而且我们建议在其他核心课程中都或多或少安排案例分析，同学们分成若干小组进行讨论、分析，最后交出报告。在小组的分工合作中，我们感到信息收集快速又全面;并且在看似乱七八糟的讨论中能透彻的分析问题，且很快能理清思路，拿出最佳方案，比一个人闭门造车好多了。同时在讨论、合作中也锻炼了我们的协调和沟通能力。

我们已经结束的五门基础课程，以及本学期正在学习的几门核心课程，基本涵盖了我们日常工作中的大部分领域，给我们搭盖了一个全方位的知识构架和思维体系，特别是通过教授们深入浅出的讲解和案例分析，从学术理论到可操作性方面帮助我们去完善我们的思维模式，每听一门课程，都会引起思潮激荡，引发一次深刻的反思。总的学习，为我们提供了新的思维方式和国际视野，大大弥补了我们的知识短板。通过基础课程的学习，我们养成从多层次、多角度来看待问题习惯，让我们看的更清楚、更透彻，能发现事物的本质，这样，问题解决起来就容易很多了。当然，我们觉得条件许可的情况下，学校能提供一些选修的课程，比如美学原理、中国哲学思想和主张、古希腊哲学和古罗马法典等一些对人类进程有深刻影响的一些人文学科的介绍。因为经营企业就是经营人性，能更全面、更深刻地了解人的思维模式及其历史的起源，会更加完善我们对人性的理解和认识，使我们能更有效地掌握思维的技巧，更好地解决经营上的问题。

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伴随着新年钟声的临近，我们依依惜别了紧张、忙碌的__年，满怀热情和期待的迎来了光明灿烂、充满希望和激情的__年。

一转眼，一年马上就过去了，在今年的工作中，付出了很多努力，在自己的工作岗位上也取得过好成绩。像6店的断码销量条数一直都是几个店当中最好的，22店的断码销量条数也在不断的上升，对与每个月的断品种更是非常的关注，每个月都能完成任务。对与店面的一日工作流程及公司基本规章制度都在严格的执行中，店面的员工稳定性也比较强，平均都在公司工作了一年以上了，对公司也是比较认可的。

但还是没有用100%的心去工作，所以感到非常惭愧，今年整体来说店面业绩没有完成30%，销售单价虽然比去年是上升了40%，但整体条数只上升了16%。

回顾这一年以来所做的工作，心里颇有几份感触。在过去的时间里，首先感谢公司给予我这样一个发展的平台，和用心培养;感谢领导给予工作上的鼓励和督促。让我学到了很多的销售和沟通管理技巧，并顺利的为下一步的公司发展迈出了第一步。其次感谢我的这个团队，感谢同事们在工作上的相互鼓励和配合。他们所有人都有值得我去学习地方，我从他/她们身上学到了不少知识，让自己更加的成熟。

通过今年来不断与公司销售管理模式进行磨合，我也更加的认识到了，一个做销售店长的知识面、社交能力